Kategoriler KPSS Kitapları AGS Kitapları Yayınevleri Yazarlar Banka Hesaplarımız İletişim Formu Hakkımızda Sipariş Takibi
ARA
Yorumlar (1)Yorum Yap ❤ Favorilere Ekle
Ürün Bilgisi Taksit Seçenekleri Yorumlar Tavsiye et İade koşulları

Bu Kitapla Uykunun Kilidini Açın Pegasus Yayınları

Bu Kitapla Uykunun Kilidini Açın Pegasus Yayınları | 9786254105364
Üretici Liste Fiyatı: 350.00 TL
Kitapseç Fiyatı:252.00 TL
ISBN / BARKOD
:
9786254105364
Yayınevi / Marka
:
Yazar
:
Kazancınız
:
98.00 TL
Kazanacağınız Puan
:
252 Puan
Sayfa Sayısı
:
168
Kitap Ebatı
:
13,0 x 17,8
Kargo İndirimi
:
790 TL üzeri Kargo BEDAVA
Tedarik Süresi
:
En geç 07 Ocak Salı gününe kadar
Hemen Al
-
1
+
Sepete Ekle

Bu Kitapla Uykunun Kilidini Açın Pegasus Yayınları

Olumsuz uyku kalıplarını nasıl kıracağınızı ve kendinizi nasıl daha iyi dinlenmiş, daha sağlıklı hissedebileceğinizi öğrenin. 
 
UYKUYU ANLAMAK 
KÖTÜ ALIŞKANLIKLARDAN KURTULMAK 
RAHATLAMAK İÇİN İPUÇLARI 
UYKUYA DALMA STRATEJİLERİ 
İDEAL UYKU ORTAMI 
YAYGIN EFSANELER 
 
Bazılarımız geceleri uykuya dalmakta sorun yaşar, bazılarımızsa sabahın erken saatlerinde zihninde uğuldayan düşüncelerle uyanır. Bazı geceler koltukta uyuyakalırız ama bazı geceler de uykuya dalmak neredeyse imkânsızdır. Şu bir gerçek ki uyku konusunda zorlandığımızda hayatta da zorlanmaya başlarız. Bu kitap size olumsuz uyku kalıplarını nasıl kıracağınızı, nasıl daha iyi dinlenebileceğinizi ve nasıl daha sağlıklı olabileceğinizi gösterecek. 
 
Dr. Jessamy Hibberd ve Jo Usmar, uykunuzu düzene sokmanıza yardımcı olacak, etkisi kanıtlanmış tekniklerle size rehberlik etmek için bilişsel davranışçı terapideki en son gelişmelerden yararlanıyor. Kendinizi dinlenmiş ve daha mutlu hissedecek ve günlük yaşamınızda iyi uyumanın faydalarını hemen göreceksiniz. 
 
Bu Ürüne Bakanlar Bunlarada Baktı

1

Bu Kitapla Güzelliğin Kilidini Açın, Pegasus Yayınları, Jessamy Hibberd, Jo Usmar, 9786254105371
Sepete AtHemen Al
Bu Kitapla Güzelliğin Kilidini Açın Pegasus Yayınları 350.00 TL252.00 TL

2

Hayatınızı İyileştirecek Psikoloji Kitapları Koleksiyonu, (8 Kitap), Pegasus Yayınları, Jessamy Hibberd, Jo Usmar, 9786254105470
Kargo BEDAVA
Sepete AtHemen Al
Hayatınızı İyileştirecek Psikoloji Kitapları Koleksiyonu (8 Kitap) Pegasus Yayınları 2800.00 TL2016.00 TL

3

Bu Kitapla Farkındalığın Kilidini Açın, Pegasus Yayınları, Jessamy Hibberd, Jo Usmar, 9786254105326
Sepete AtHemen Al
Bu Kitapla Farkındalığın Kilidini Açın Pegasus Yayınları 350.00 TL252.00 TL

4

Bu Kitapla Öz Güvenin Kilidini Açın, Pegasus Yayınları, Jessamy Hibberd, Jo Usmar, 9786254105333
Sepete AtHemen Al
Bu Kitapla Öz Güvenin Kilidini Açın Pegasus Yayınları 350.00 TL252.00 TL

5

Bu Kitapla Sakinliğin Kilidini Açın, Pegasus Yayınları, Jessamy Hibberd, Jo Usmar, 9786254105340
Sepete AtHemen Al
Bu Kitapla Sakinliğin Kilidini Açın Pegasus Yayınları 350.00 TL252.00 TL

6

Bu Kitapla Mutluluğun Kilidini Açın, Pegasus Yayınları, Jessamy Hibberd, Jo Usmar, 9786254105357
Sepete AtHemen Al
Bu Kitapla Mutluluğun Kilidini Açın Pegasus Yayınları 350.00 TL252.00 TL
Bu Ürün Bugün 5 defa
Ziyaret Edilmiştir...
Kategoriye Ait En Çok Satan Ürünler
1
 Var Mısın? Güçlü Bir Yaşam İçin Öneriler Doğan Cüceloğlu Kronik Kitap Var Mısın? Güçlü Bir Yaşam İçin Öneriler Doğan Cüceloğlu Kronik Kitap
215.00 TL 150.50 TL
9918 adet Satıldı
2
 Köpek Gibi Büyütülmüş Çocuk Koridor Yayıncılık Köpek Gibi Büyütülmüş Çocuk Koridor Yayıncılık
275.00 TL 206.20 TL
2585 adet Satıldı
3
 İyi Hissetmek Psikonet Yayınları İyi Hissetmek Psikonet Yayınları
510.00 TL 357.00 TL
2528 adet Satıldı
4
 Hiçlikten Gelen Güç Tuğçe Işınsu Fenix Kitap Yayınları Hiçlikten Gelen Güç Tuğçe Işınsu Fenix Kitap Yayınları
240.00 TL 180.00 TL
2255 adet Satıldı
5
 Beynine Format At Doğan Kitap Beynine Format At Doğan Kitap
250.00 TL 212.50 TL
2142 adet Satıldı
6
 Bırak ve Rahatla Kendi Kendine Terapi Adem Güneş Timaş Yayınları Bırak ve Rahatla Kendi Kendine Terapi Adem Güneş Timaş Yayınları
275.00 TL 206.25 TL
1531 adet Satıldı
7
 30 Adımda Özgüven Koridor Yayıncılık 30 Adımda Özgüven Koridor Yayıncılık
275.00 TL 206.20 TL
1195 adet Satıldı
8
 Rezonans Kanunu Pierre Franckh Koridor Yayıncılık Rezonans Kanunu Pierre Franckh Koridor Yayıncılık
200.00 TL 150.00 TL
1051 adet Satıldı
9
 Savaşçı Remzi Kitabevi Savaşçı Remzi Kitabevi
325.00 TL 244.00 TL
1029 adet Satıldı
10
 The Secret - Sır Artemis Yayınları The Secret - Sır Artemis Yayınları
695.00 TL 542.00 TL
1019 adet Satıldı
Bu Kitapla Uykunun Kilidini Açın Pegasus Yayınları Jessamy Hibberd Jo Usmar 9786254105364
BAŞA DÖN