Kategoriler KPSS Kitapları AGS Kitapları Yayınevleri Yazarlar Banka Hesaplarımız İletişim Formu Hakkımızda Sipariş Takibi
ARA
Yorumlar (0) ❤ Favorilere Ekle
Ürün Bilgisi Taksit Seçenekleri Yorumlar Tavsiye et İade koşulları

Bu Kitapla Sakinliğin Kilidini Açın Pegasus Yayınları

Bu Kitapla Sakinliğin Kilidini Açın Pegasus Yayınları | 9786254105340
Üretici Liste Fiyatı: 350.00 TL
Kitapseç Fiyatı:252.00 TL
ISBN / BARKOD
:
9786254105340
Yayınevi / Marka
:
Yazar
:
Kazancınız
:
98.00 TL
Kazanacağınız Puan
:
252 Puan
Sayfa Sayısı
:
168
Kitap Ebatı
:
13,0 x 17,8
Kargo İndirimi
:
690 TL üzeri Kargo BEDAVA
Tedarik Süresi
:
En geç 12 Mart Çarşamba gününe kadar
Hemen Al
-
1
+
Sepete Ekle

Bu Kitapla Sakinliğin Kilidini Açın Pegasus Yayınları

Stresle nasıl başa çıkacağınızı, kaygıyı nasıl alt edeceğinizi ve enerjinizi nasıl artırarak rahatlayıp kontrollü hissedebileceğinizi öğrenin. 
 
 STRES YÖNETİMİ 
İŞ-YAŞAM DENGESİ
RAHATLAMA TEKNİKLERİ 
ENDİŞE VE ANKSİYETEYLE BAŞA ÇIKMANIN YOLLARI 
PANİK YÖNETİMİ 
İLETİŞİM BECERİLERİ 
 
Herkes hayatının bir noktasında fazlasıyla kaygılandığını ve kontrolü kaybettiğini hissetmiştir. Ancak ne kadar stresli hissederseniz hissedin, olumsuz döngülerin üstesinden gelmenizi sağlayacak yöntemler var. 
 
Etkisi kanıtlanmış en son bilişsel davranışçı terapi araştırmalarından yararlanan Dr. Jessamy Hibberd ve Jo Usmar, hayatın karşınıza çıkardığı zorluklarla mücadele edebilmenizi sağlayacak pratik teknikler sunuyor. Kaygıyı azaltmaktan yönetmeye ve gevşeme stratejilerini öğrenmeye kadar pek çok önemli noktayı kapsayan bu küçük ve samimi kitaptaki ipuçları daha sakin ve mutlu bir yaşam sürmenizi sağlayacak. 
 
Bu Ürüne Bakanlar Bunlarada Baktı

1

Sahtekârlık Sendromundan Kurtulmak, İletişim Yayınevi, Jessamy Hibberd, 9789750538049
Sepete AtHemen Al
Sahtekârlık Sendromundan Kurtulmak İletişim Yayınevi 325.00 TL260.00 TL

2

Bu Kitapla Güzelliğin Kilidini Açın, Pegasus Yayınları, Jessamy Hibberd, Jo Usmar, 9786254105371
Sepete AtHemen Al
Bu Kitapla Güzelliğin Kilidini Açın Pegasus Yayınları 350.00 TL252.00 TL

3

Bu Kitapla Uykunun Kilidini Açın, Pegasus Yayınları, Jessamy Hibberd, Jo Usmar, 9786254105364
Sepete AtHemen Al
Bu Kitapla Uykunun Kilidini Açın Pegasus Yayınları 350.00 TL252.00 TL

4

Hayatınızı İyileştirecek Psikoloji Kitapları Koleksiyonu, (8 Kitap), Pegasus Yayınları, Jessamy Hibberd, Jo Usmar, 9786254105470
Kargo BEDAVA
Sepete AtHemen Al
Hayatınızı İyileştirecek Psikoloji Kitapları Koleksiyonu (8 Kitap) Pegasus Yayınları 2800.00 TL2016.00 TL

5

Bu Kitapla Farkındalığın Kilidini Açın, Pegasus Yayınları, Jessamy Hibberd, Jo Usmar, 9786254105326
Sepete AtHemen Al
Bu Kitapla Farkındalığın Kilidini Açın Pegasus Yayınları 350.00 TL252.00 TL

6

Bu Kitapla Öz Güvenin Kilidini Açın, Pegasus Yayınları, Jessamy Hibberd, Jo Usmar, 9786254105333
Sepete AtHemen Al
Bu Kitapla Öz Güvenin Kilidini Açın Pegasus Yayınları 350.00 TL252.00 TL

7

Bu Kitapla Mutluluğun Kilidini Açın, Pegasus Yayınları, Jessamy Hibberd, Jo Usmar, 9786254105357
Sepete AtHemen Al
Bu Kitapla Mutluluğun Kilidini Açın Pegasus Yayınları 350.00 TL252.00 TL
Bu Ürün Bugün 5 defa
Ziyaret Edilmiştir...
Kategoriye Ait En Çok Satan Ürünler
1
 Var Mısın? Güçlü Bir Yaşam İçin Öneriler Doğan Cüceloğlu Kronik Kitap Var Mısın? Güçlü Bir Yaşam İçin Öneriler Doğan Cüceloğlu Kronik Kitap
215.00 TL 129.00 TL
9980 adet Satıldı
2
 Köpek Gibi Büyütülmüş Çocuk Koridor Yayıncılık Köpek Gibi Büyütülmüş Çocuk Koridor Yayıncılık
275.00 TL 192.50 TL
2610 adet Satıldı
3
 İyi Hissetmek Psikonet Yayınları İyi Hissetmek Psikonet Yayınları
510.00 TL 357.00 TL
2579 adet Satıldı
4
 Hiçlikten Gelen Güç Tuğçe Işınsu Fenix Kitap Yayınları Hiçlikten Gelen Güç Tuğçe Işınsu Fenix Kitap Yayınları
240.00 TL 180.00 TL
2257 adet Satıldı
5
 Beynine Format At Doğan Kitap Beynine Format At Doğan Kitap
250.00 TL 212.50 TL
2147 adet Satıldı
6
 Bırak ve Rahatla Kendi Kendine Terapi Adem Güneş Timaş Yayınları Bırak ve Rahatla Kendi Kendine Terapi Adem Güneş Timaş Yayınları
275.00 TL 206.25 TL
1533 adet Satıldı
7
 30 Adımda Özgüven Koridor Yayıncılık 30 Adımda Özgüven Koridor Yayıncılık
275.00 TL 192.50 TL
1198 adet Satıldı
8
 Rezonans Kanunu Pierre Franckh Koridor Yayıncılık Rezonans Kanunu Pierre Franckh Koridor Yayıncılık
200.00 TL 140.00 TL
1158 adet Satıldı
9
 The Secret - Sır Artemis Yayınları The Secret - Sır Artemis Yayınları
695.00 TL 542.00 TL
1021 adet Satıldı
10
 Sen Hiç Kendini Yaşadın mı? Yediveren Yayınları Sen Hiç Kendini Yaşadın mı? Yediveren Yayınları
306.00 TL 199.00 TL
1006 adet Satıldı
Bu Kitapla Sakinliğin Kilidini Açın Pegasus Yayınları Jessamy Hibberd Jo Usmar 9786254105340
BAŞA DÖN