Sürekli Aç Mısınız? Pegasus Yayınları
Aşerme Krizlerinin Üstesinden Gelin
Yağ Hücrelerinizi Yeniden Eğitin
Kilolarınıza Son Kez Veda Edin
Harvard Tıp Fakültesi’nin alanında öncü uzmanı ve Time dergisinin ifadesiyle “obezite savaşçısı” Dr. David Ludwig hücrelerinizi yeniden eğitmeniz ve sağlığınızı bir ömür geri kazanmanız için hazırladığı bu rehberde zayıflama, diyet ve sağlığa dair kuralları yeniden yazıyor.
Diyet yapmakla ilgili size öğretilen her şeyi unutun. Sürekli Aç Mısınız? kitabında meşhur endokrinolog Dr. David Ludwig, geleneksel diyetlerin neden işe yaramadığını açıklıyor ve açlık çekmeden kilo vermenize, daha sağlıklı olmanıza ve kendinizi harika hissetmenize yardım etmek için yeni ve radikal bir plan sunuyor.
Dr. Ludwig yirmi yılı aşkın bir süredir kilo kontrolü araştırmalarına liderlik ediyor. Çığır açan çalışmaları aşırı yemenin sizi şişmanlatmadığını, aslında kilo alma sürecinin sizi aşırı yemeye ittiğini gösteriyor. Görünüşe göre ne kadar kilo alacağınızı ya da vereceğinizi belirlemede yağ hücreleri kilit rol oynuyor. Az yağlı diyetler, yağ hücrelerini daha fazla kalori depolamaya teşvik ederek ve vücudunuzun geri kalanına çok az kalori kalmasına sebep olarak aleyhinize çalışıyor. Bu “doymak bilmeyen yağlar” sizi kurt gibi acıktırırken metabolizmanızı yavaşlatacak tehlikeli bir zincirleme tepki yaratıyor. Kalori kısıtlamasına başvurmak da zihin ile metabolizma arasında kaybetmeye mahkûm olduğunuz bir savaş başlatarak durumu daha da kötüleştiriyor. Bunun sonucunda daha az yemek için mücadele ederken daha çok kilo alıyorsunuz.
Sürekli Aç Mısınız? kitabı kalorileri bir kenara bırakıp doğrudan yağ hücrelerini hedef alan üç aşamalı bir programla günümüzün yaygın diyet anlayışını altüst ediyor. Tarifler ve öğün planı (kabuklu yemişler, tam yağlı süt ürünleri, avokado ve bitter çikolata gibi) yağ oranı yüksek lezzetli gıdalar, iştah açıcı proteinler ve doğal karbonhidratlar içeriyor. Sonuç ne mi oluyor? Yağ hücreleri fazla kalorilerini serbest bırakmaya başladığı için aşerme krizleriyle ve sürekli açlıkla savaşmak zorunda kalmadan kilo veriyor ve daha ince bir bele kavuşuyorsunuz. Vücudu kıtlığa sokmadan diyet yapmak böyle bir şey!
Kalorileri, aşerme krizlerini ve diyet yapmaya dair bildiklerinizi unutun. Sürekli Aç Mısınız? kitabının sunduğu yeni ve özgürleştirici yöntemle açlığınızı yatıştırın ve fazla kilolarınızdan sonsuza dek kurtulun!
İade Şartları
Değerli Müşterilerimiz;
Satın aldığınız ürünü, kargodan teslim aldığınız günden itibaren 7 gün içinde Kitapsec.com’ a başvuruda bulunarak aşağıdaki koşullar dahilinde iade edebilirsiniz.
İadelerinizle Alakalı Her Türlü Sorularınızda www.kitapsec.com Adresinin Size Atamış Olduğu Sipariş Numarasını Örneğin: (Siparişlerim Bölümündeki Sipariş ID:43525) Belirtmeniz Gerekmektedir.
Kitapsec.com tüketici lehine hareket etmeyi, her türlü sorunu yasaca belirlenmiş süreden daha erken ve kalite politikasına uygun olarak çözmeyi temel ilke edinmiştir.
-
Kitapsec.com ‘dan satın alınan ürünler, teslim tarihinden itibaren (7) gün içerisinde değişim yapabilmektedir.
-
Bir ürünün iade edilebilmesi genel olarak aşağıdaki şartlara bağlıdır:
-
Satın aldığınız ürünleri tahrip etmeden, kullanmadan ve ürünün tekrar satın alabilirliğini bozmadan, teslim tarihinden itibaren yedi (7) günlük süre içinde neden belirterek iade edebilirsiniz.
-
Kullanılmış, ambalajı açılmış, tahrip edilmiş vb. şekildeki ürünler iade edilemez.
-
Görüntülü DVD, Flash Disk görüntülü Eğitim Setleri vb. için; ürün kutusunda yer alan koruma bandı çıkarılmamış olmalıdır. Ürünlerin diğer yerlerinde çizik, hasar, darbe, sıvı teması vs. olmamalıdır.
-
Orijinal ambalaja sahip ürünlerin iadesi, orijinal ambalaj ile yapılmalıdır.
-
İade edilecek ürünün şirketimiz adına kesilecek bir iade faturası ile iade faturası düzenleme imkanı bulunmayan durumlarda, ürüne ait fatura ve sevk irsaliyesinin aslıyla birlikte iade edilmesi gerekmektedir. İade faturası ya da fatura ve sevk irsaliyesi asıllarının temin edilemediği durumlarda, bundan kaynaklanan KDV vb. mali yükümlülükler iade edilecek bedelden indirilir.
-
Üründe ve ambalajında herhangi bir yazı yazma, açılma, bozulma, kırılma, tahrip, yırtılma, kullanılma vb. durumlar tespit edildiği hallerde ve ürünün müşteriye teslim edildiği andaki hali ile iade edilememesi durumunda, ürün iade alınmaz ve bedeli iade edilmez.
-
İade şartlarına uygun durumlarda yapılan gönderimlerde taşıma masrafı müşteri tarafından ödenecektir.
-
İade edilecek ürünler PTT kargo ile kurumumuzdan aldığınız iade mağaza koduyla gönderilmelidir.
-
Baskısında hata bulunan, eksik, fazla veya yanlış basılmış ürünlerin iadesinde kargo ücreti geliş ve gidiş olarak www.kitapsec.com`a aittir.
-
Siparişin yanlış gönderilmesinden kaynaklanan değişimlerde kargo ücreti geliş ve gidiş olarak www.kitapsec.com’a aittir.
