Vitamin Mineral ve Bitkisel Ürün Rehberi Gürer Yayınları

Vitamin Mineral ve Bitkisel Ürün Rehberi Gürer Yayınları

Vitamin, Mineral & Bitkisel Ürün Rehberi
Ve Zayıflama, Sağlıklı Yaşlanma (Anti-Aging),
Süper Gıdalar, Antioksidanlar Hakkında Herşey

* Hangi ilaçla hangi vitaminler alınmaz?
* Kimler ek vitamin ve mineral almalıdır?
* Hangi vitaminin fazlası vücutta birikir?
* Bebeklerin hangi vitamine ihtiyacı vardır?
* Bacaklardaki varisler hangi vitaminin eksikliğinde artar?
* Hamileler hangi bitki çayını fazla içmemelidir?
* Anti-aging muayenesi nasıl yapılır?
* Vitamin eksikliği için hangi tahlillere bakılmalıdır?
* “Süper gıdalar” hangileridir?
* Hormonların işlevleri nelerdir?
* Kemik erimesine karşı ne alınmalıdır?
* Biyolojik yaş nasıl hesaplanır?...

Prof.Dr. Metin Özata’nın Vitamin, Mineral ve Bitkisel Ürün Rehberi’nde bunun gibi daha pek çok soruya yanıt var...100’den fazla renkli fotoğraf ve tabloyla desteklenmiş olan kitap, herkesin kolayca anlayabileceği bir rehber tarzında tasarlandı.

Kitaptaki konular, “Vitaminler”, “mineraller”, “antioksidanlar”, “bitkisel ürünler (gıda destek ürünleri)”, “süper gıdalar”, “sağlıklı yaşlanma (anti-aging)”, “sağlıklı beslenme ve kilo yönetimi” yedi ana başlık altında toplanıyor.

Nasıl yararlanabilirsiniz?

Kitabı bir rehber gibi kullanabilirsiniz. Örneğin, Vitaminler başlığı altında, “B1 vitaminiyle (tiamin)” ilgili bölüme bakarak, “günlük B1 vitamini ihtiyacınızı”, “hangi gıdalarda bulunduğunu”, “eksikliğinin hangi rahatsızlıklara yol açtığını” öğrenebilirsiniz. Ayrıca kapsamlı dizini sayesinde, “yorgunluk” , “yaban mersini”, “kilo kaybı”, “diyabet”, “alıç sirkesi”, “uykusuzluk”, “gebelik”, “menopoz”, “hipoglisemi” gibi çeşitli başlıklar altında da kitap içinde arama yapabilirsiniz.

İç Hastalıkları, Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları uzmanı olan Prof. Dr. Metin Özata, Obezite üzerine yaptığı araştırmalarla dünyada ilk kez şişmanlığa neden olan bir gen bozukluğunu da saptamıştır. Konusunda gerçek bir otorite kabul edilen Prof.Dr. Metin Özata’nın bilimsel ve özgün çalışmalarına dayanarak hazırladığı “Vitamin, Mineral ve Bitkisel Ürün Rehberi”, sağlıklıyaşam üzerine bilgi ve önerileriyle her evde bulunması gereken bir başucu kitabı niteliğinde...