Kategoriler KPSS Kitapları AGS Kitapları Yayınevleri Yazarlar Banka Hesaplarımız İletişim Formu Hakkımızda Sipariş Takibi
ARA

Öz Şefkatli Farkındalık Christopher K. Germer Diyojen Yayıncılık

Öz Şefkatli Farkındalık Christopher K. Germer Diyojen Yayıncılık | 9786056812378
Üretici Liste Fiyatı: 298.00 TL
Kitapseç Fiyatı:223.50 TL
ISBN / BARKOD
:
9786056812378
Yayınevi / Marka
:
Yazar
:
Kazancınız
:
74.50 TL
Kazanacağınız Puan
:
223 Puan
Sayfa Sayısı
:
336
Kitap Ebatı
:
13x19
Toplam Satılan
:
256 Adet
Kargo İndirimi
:
690 TL üzeri Kargo BEDAVA
Tedarik Süresi
:
En geç 16 Haziran Pazartesi gününe kadar

Öz Şefkatli Farkındalık Christopher K. Germer Diyojen Yayıncılık

“Acı kızgın bir boğa gibidir. Onu küçük bir yere kapatırsanız iyice vahşileşir ve kaçmaya çalışır. Ama açık bir alana koyduğunuzda sakinleşir. Farkındalık, acı için duygusal bir açık alan yaratır.”

“Neşelen.” “Bu kadar abartma.” “Kendin için üzülmeyi bırak.” “Her şeyi berbat etme.”

Tedirgin, üzgün, öfkeli ya da yalnız hissettiğinizde kafanızın içinde bu eleştirel sesleri duyuyor musunuz? Kendinize karşı yargılayıcı olmak yerine zorlu duyguları kabul etseydiniz hayatınız hangi noktada olurdu, hiç düşündünüz mü?

Dr. Christopher Germer yıllar süren bilimsel çalışmalarında mantığa aykırı gibi görünen bir sonuca ulaştı: Hepimiz acıdan kaçınıyoruz ama acıyı kabul etmek ve utanç duymadan ve yargılama olmaksızın kusurlarımıza, eksiklerimize şefkatle karşılık vermek, iyileşme yolunda olmazsa olmaz adımlardır. Bu bilgece ve anlamlı kitap öz şefkatin gücüne ışık tutarken, öz şefkat çalışmalarının nasıl uygulanabileceğini gerçekçi, bilimsel ve yaratıcı stratejilerle dile getiriyor.

Klinik Psikolog Dr. Christopher Germer Harvard Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde psikiyatri alanında öğretim üyesidir. Psikoterapi temelli farkındalık ve şefkat konularında, dünyanın dört bir tarafında seminerlere katılıp eğitimler vermektedir. Psikoterapi ve Meditasyon Enstitüsü ile Şefkat ve Farkındalık Merkezi’nin kurucularındandır. Kitabı 18 ülkede yayınlanan Dr. Germer, uluslararası alanda öz şefkatli farkındalık konusunun tanınmasında öncü olmuştur.

Bu Ürüne Bakanlar Bunlarada Baktı

1

Öz Şefkatli Farkındalık Uygulama Rehberi Diyojen Yayıncılık 9786058031425
Öz Şefkatli Farkındalık Uygulama Rehberi Diyojen Yayıncılık 298.00 TL223.50 TL
Bu Ürün Toplam 256 Adet
Satılmıştır...
Bu Ürün Bugün 2 defa
Ziyaret Edilmiştir...
Kategoriye Ait En Çok Satan Ürünler
1
İnsan Neyle Yaşar? İndigo Kitap İnsan Neyle Yaşar? İndigo Kitap
60.00 TL 36.00 TL
2008 adet Satıldı
2
Korkuyu Beklerken İletişim Yayınları Korkuyu Beklerken İletişim Yayınları
240.00 TL 192.00 TL
1530 adet Satıldı
3
Elia İle Yolculuk Kara Karga Yayınları Elia İle Yolculuk Kara Karga Yayınları
280.00 TL 196.00 TL
1413 adet Satıldı
4
Gelmiş Bulundum Yapı Kredi Yayınları Gelmiş Bulundum Yapı Kredi Yayınları
80.00 TL 56.00 TL
1409 adet Satıldı
5
Ikigai Uygulama Rehberi Hector Garcia İndigo Kitap Ikigai Uygulama Rehberi Hector Garcia İndigo Kitap
200.00 TL 120.00 TL
1304 adet Satıldı
6
Başımın Üstünde Yerin Var Hayykitap Başımın Üstünde Yerin Var Hayykitap
200.00 TL 130.00 TL
1150 adet Satıldı
7
Incognito Beynin Gizli Hayatı Domingo Yayınevi Incognito Beynin Gizli Hayatı Domingo Yayınevi
320.00 TL 224.00 TL
1143 adet Satıldı
9
Eyvallah Seyyah Hikmet Anıl Öztekin Destek Yayınları Eyvallah Seyyah Hikmet Anıl Öztekin Destek Yayınları
220.00 TL 154.00 TL
1071 adet Satıldı
10
Bağırmayan Çocuklar Hatice Kübra Tongar Hayykitap Bağırmayan Çocuklar Hatice Kübra Tongar Hayykitap
200.00 TL 130.00 TL
1032 adet Satıldı
BAŞA DÖN