Kategoriler KPSS Kitapları Yayınevleri Yazarlar Mağazalar Banka Hesaplarımız İletişim Formu Sipariş Takibi Mağaza Aç

Hemen Üye Olun	Şifremi Unuttum

0

Sepetim Sepetiniz Boş

SINAV KİTAPLARI

Liselere Giriş (2025-LGS) LGS Konu Anlatım LGS Soru Bankası LGS Deneme Sınavı LGS Çok Satanlar Kurum Sınavları GYS Kitapları MEB EKYS Kitapları Adli İdari Hakimlik Kaymakamlık Kitapları Polis Meslekiçi Kitapları SPK Kitapları İcra Müdür ve Yardımcılığı Satıştay Kitapları Arabuluculuk Kitapları Tıpta Uzmanlık Sınavı Tüm Kategoriler »

OKULA YARDIMCI

Üniversite Ders Kitapları

Tıp Kitapları Hukuk Kitapları Ekonomi - İktisat Kitapları Eğitim Kitapları Muhasebe - Maliye Kitapları Matematik Kitapları Fen Bilimleri Kitapları İşletme Kitapları Sosyal Bilimler Kitapları Mühendislik Kitapları Elektrik - Elektronik Kitapları Mimarlık Kitapları Veterinerlik Kitapları Kamu Yönetimi Kitapları Tüm Kategoriler »

EDEBİYAT

Edebiyat Çok Satan Kitaplar Çok Satan Edebiyat Setleri Gezi ve Rehber Kitapları Anı Araştırma - İnceleme Belgesel - Roman Bilim Kurgu Kitapları Biyografi Kitapları Çizgi Roman Çocuk ve Gençlik Kitapları Deneme - Öykü Denemeler Dünya Edebiyatı Doğu Klasikleri Edebiyat Tarihi Edebiyat Yazıları Eleştiri - Kuram Fantastik

ÇOCUK KİTABI

KIRTASİYE

Not Kağıtları ve Kağıt Etiketler Yapışkanlı Not Kağıtları Okul Etiketleri Karton ve El İşi Kağıtları Küp Notluklar Fotokopi Kağıtları Kalem ve Yazı Gereçleri Asetat Kalemleri Kurşun Kalemler Uçlu Kalemler Keçe Uçlu Kalemler Tükenmez, Dolma, Pilot Kalemler Fosforlu Kalemler Fiber Uçlu Kalemler Tahta Kalemleri ve Markörler Jel Kalemler Mürekkep - Kartuş Kalem Uçları
Tüm Kategoriler »

KAMPANYALAR

YENİ ÇIKANLAR

ÇOK SATANLAR

Yorumlar (1)

Yorum Yap

❤ Favorilere Ekle

Ürün Bilgisi Taksit Seçenekleri Yorumlar Tavsiye et İade koşulları

Satıcı Puanı: 9,9
Kitapsec.com müşterileri tarafından verilen zamanında gönderim, paketleme ve genel alışveriş deneyimi puanlarına göre satıcı puanı hesaplanmaktadır. Değerlendirmeler son 6 ay içerisinde yapılan değerlendirme sayısını vermektedir.

Kuvvet Antreman Yöntemleri Akademisyen Kitabevi

Name: Kuvvet Antreman Yöntemleri Akademisyen Kitabevi
Brand: Akademisyen Kitabevi / Recep Fatih Kayhan
SKU: 9786258430424
Price: 275.00 TRY
Availability: InStock
Rating: 4.0 (1 reviews)

SÜPER
FİYAT

Kitapseç Fiyatı:275.00 TL

ISBN / BARKOD

:

9786258430424

Mağaza

:

KitapSeç

9,9

Yayınevi / Marka

:

Akademisyen Kitabevi

Yazar

:

Recep Fatih Kayhan

Kazanacağınız Puan

:

275 Puan

Sayfa Sayısı

:

246

Kitap Ebatı

:

16x24

Kargo İndirimi

:

590 TL üzeri Kargo BEDAVA

Tedarik Süresi

:

En geç 11 Kasım Pazartesi gününe kadar

Hemen Al

-

1

+

Sepete Ekle

Akademisyen Kitabevi Tüm Ürünler

Spor Tüm Ürünler

Recep Fatih Kayhan Tüm Ürünler

Bu ürün size KitapSeç

KİTAPSEÇ PAZARYERİ

Tüm satıcılarımız Kitapseç hizmet standartlarını garanti eder.

Ücretsiz İade

Hızlı Teslimat

Müşteri Desteği

Satıcı: KitapSeç
Satıcı Ünvanı: ADRES7 Elektronik Ticaret ve Bilişim Hizmetleri Anonim Şirketi
İletişim: Satıcıların iletişim e-posta adresi kitapsec tarafından kayıt altındadır.

tarafından gönderilecektir.

Kuvvet Antreman Yöntemleri Akademisyen Kitabevi

Antrenman bilimi Dünya’nın çoğu yerinde “bilim” olarak kabul edilmiştir. Birçok ülkede antrenman bilimi ile ilgili “antrenman bilgisi veya “antrenman teorisi” olarak dersler verilmektedir. Bu nedenle birçok kişi antrenman bilimi alanında yazmaktadır ve bu alanın daha fazla kaynağa ihtiyacı olduğunu düşünmektedir. Son yıllarda, antrenman ve kondisyon yöntemleri hızlı bir şekilde gelişmiştir. Dünya rekorlarının süreleri geçmişten günümüze oldukça düşmüş, rehabilitasyon süreleri yarıya indirilmiştir.

Kapsamlı bir şekilde incelendiğinde sporcuların performansının artmasında beslenme bilgisi de önemli bir etkendir ancak bu gelişimlerdeki en önemli etken aslında antrenman yöntemlerinden kaynaklanmıştır. Beslenme ve takviye ile ilgili eğitimler düşünüldüğünde temel bilgilerin halen aynı olduğu görülürken, antrenman söz konusu olduğunda yeni bilgi miktarı o kadar hızlı bir şekilde artmaktadır ki araştırmalar ve geleneksel antrenmanlar sürekli tartışılmaktadır.

Bu kitabı yazma amacımız, güncel antrenman yöntemlerine erişimi kolaylaştırmak için bir kaynak sağlamaktır. Bu kapsamda antrenman yöntemlerinin kullanımına yönelik, ihtiyacı olan kişilerin rahatça anlayabileceği ve kullanabileceği bir araç geliştirilmiştir. Bu doğrultuda da antrenörler, sporcular, kişisel antrenörler, atletik performansçılar, fizyoterapistler ve hatta ebeveynler için antrenman yöntemlerinin karmaşıklığını basitleştirebilecek, okunması kolay bir kaynak oluşturulmuştur. Bu antrenman yöntemleri, daha yüksek düzeyde atletik hazırlık geliştirmek için amaçlı bir program ve egzersiz sistemi sunmaktadır. Bu kapsamda güncel yayınlar incelenerek, antrenman yöntemlerine yönelik güncel yaklaşımlar öne sürülmüştür.

İÇİNDEKİLER

Bölüm 1 Kuvvet Antrenmanları

Bölüm 2 Fonksiyonel Antrenman

Bölüm 3 Hız Temelli Antrenman

Bölüm 4 Pliometrik Antrenman

Bölüm 5 Post-Activation Potentiation Antrenmanı

Bölüm 6 Kan Akışı Kısıtlama Antrenmanı

Bölüm 7 Direnç Bandı Antrenmanı

Bölüm 8 Crossfit Antrenmanı

Bölüm 9 Mobilite Antrenmanı