Kaybettiklerimiz İçin Nasıl Yas Tutarız Nobel Yaşam
“Kayıp yaşayan herkes için vazgeçilmez bir rehber.”
Sharon Salzberg, Lovingkindness ve Real Life kitaplarının yazarı Yas, kişisel gelişim ve derin bir içsel büyüme yolculuğu olabilir.
Yas uzmanları Russ Harris, Alexandra Kennedy, Sameet Kumar, Mary Beth Williams ve Soili Poijula’nın katkılarıyla hazırlanan bu içten ve özenli derleme, kaybınız ne olursa olsun acınızı iyileştirmenize, yaşamınıza yeniden anlam ve amaç kazandırmanıza destek olacak.
Yas birçok biçimde yaşanabilir. Hayatını kaybeden bir yakınınızı, sona eren bir romantik ilişkiyi, sevdiğiniz bir işi hatta eskiden gittiğiniz ama artık var olmayan veya değişen bir yerin yasını tutabilirsiniz. Belki de yaşadığınız kayıp, kim olduğunuzla ya da giderek belirsizleşen ve değişen dünyada yaşamınızı nasıl sürdürebileceğinizle ilgilidir. Peki ya bu yas süreci, sizi kalıcı ve derin bir içsel dönüşüme götürebilseydi?
Yazarların daha önce yayınlanmış eserlerinden alıntılar içeren How to Grieve What We’ve Lost (Kaybettiklerimiz İçin Nasıl Yas Tutarız) adlı bu kitap; Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT), bilinçli farkındalık (mindfulness), Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve daha fazlasına dayanan etkili terapötik müdahaleler sunuyor.
Kitapta, anın farkındalığına dayalı rahatlatıcı teknikler ve bilinçli nefes almayı içeren uygulamalar bulacaksınız. Kederiniz için güvenli bir sığınak yaratmayı öğreneceksiniz, böylece duygularınızı onurlandırabilir ve onlara hak ettikleri yeri verebilirsiniz. Ayrıca bir destek ağı oluşturmanın, kederinize kulak vermenin ve bu insanî süreci başkalarıyla paylaşmanın yollarını da keşfedeceksiniz
Bu içten rehber, aynı zamanda şu konularda da size yardımcı olacak:
• Sizin için gerçekten önemli olan şeyleri fark etmek
• Yasınızı onurlandırmak ve ona yer açmak
• Ruh sağlığınızı ve öz bakımınızı önceliklendirmek
• Kaybınızdan öğrenerek büyümek ve dönüşmek
İster kişisel bir kayıp ister ortak bir keder yaşıyor olun, bu kitapta yer alan kanıta dayalı beceriler, yas sürecinizi sağlıklı ve dayanıklı bir şekilde geçirmenize yardımcı olacak ve böylece kalıcı bir içsel dönüşüm yaşayarak yaşamınıza yeniden anlam ve amaç katabileceksiniz.
İade Şartları
Değerli Müşterilerimiz;
Satın aldığınız ürünü, kargodan teslim aldığınız günden itibaren 7 gün içinde Kitapsec.com’ a başvuruda bulunarak aşağıdaki koşullar dahilinde iade edebilirsiniz.
İadelerinizle Alakalı Her Türlü Sorularınızda www.kitapsec.com Adresinin Size Atamış Olduğu Sipariş Numarasını Örneğin: (Siparişlerim Bölümündeki Sipariş ID:43525) Belirtmeniz Gerekmektedir.
Kitapsec.com tüketici lehine hareket etmeyi, her türlü sorunu yasaca belirlenmiş süreden daha erken ve kalite politikasına uygun olarak çözmeyi temel ilke edinmiştir.
-
Kitapsec.com ‘dan satın alınan ürünler, teslim tarihinden itibaren (7) gün içerisinde değişim yapabilmektedir.
-
Bir ürünün iade edilebilmesi genel olarak aşağıdaki şartlara bağlıdır:
-
Satın aldığınız ürünleri tahrip etmeden, kullanmadan ve ürünün tekrar satın alabilirliğini bozmadan, teslim tarihinden itibaren yedi (7) günlük süre içinde neden belirterek iade edebilirsiniz.
-
Kullanılmış, ambalajı açılmış, tahrip edilmiş vb. şekildeki ürünler iade edilemez.
-
Görüntülü DVD, Flash Disk görüntülü Eğitim Setleri vb. için; ürün kutusunda yer alan koruma bandı çıkarılmamış olmalıdır. Ürünlerin diğer yerlerinde çizik, hasar, darbe, sıvı teması vs. olmamalıdır.
-
Orijinal ambalaja sahip ürünlerin iadesi, orijinal ambalaj ile yapılmalıdır.
-
İade edilecek ürünün şirketimiz adına kesilecek bir iade faturası ile iade faturası düzenleme imkanı bulunmayan durumlarda, ürüne ait fatura ve sevk irsaliyesinin aslıyla birlikte iade edilmesi gerekmektedir. İade faturası ya da fatura ve sevk irsaliyesi asıllarının temin edilemediği durumlarda, bundan kaynaklanan KDV vb. mali yükümlülükler iade edilecek bedelden indirilir.
-
Üründe ve ambalajında herhangi bir yazı yazma, açılma, bozulma, kırılma, tahrip, yırtılma, kullanılma vb. durumlar tespit edildiği hallerde ve ürünün müşteriye teslim edildiği andaki hali ile iade edilememesi durumunda, ürün iade alınmaz ve bedeli iade edilmez.
-
İade şartlarına uygun durumlarda yapılan gönderimlerde taşıma masrafı müşteri tarafından ödenecektir.
-
İade edilecek ürünler PTT kargo ile kurumumuzdan aldığınız iade mağaza koduyla gönderilmelidir.
-
Baskısında hata bulunan, eksik, fazla veya yanlış basılmış ürünlerin iadesinde kargo ücreti geliş ve gidiş olarak www.kitapsec.com`a aittir.
-
Siparişin yanlış gönderilmesinden kaynaklanan değişimlerde kargo ücreti geliş ve gidiş olarak www.kitapsec.com’a aittir.
