Kategoriler KPSS Kitapları AGS Kitapları Yayınevleri Yazarlar Banka Hesaplarımız İletişim Formu Hakkımızda Sipariş Takibi

Üye Girişi Yeni Üyelik Oluştur

Giriş Yap

Hemen Üye Olun	Şifremi Unuttum

0

Sepetim Sepetiniz Boş

SINAV KİTAPLARI

Liselere Giriş (2025-LGS) LGS Konu Anlatım LGS Soru Bankası LGS Deneme Sınavı LGS Çok Satanlar Kurum Sınavları GYS Kitapları MEB EKYS Kitapları Adli İdari Hakimlik Kaymakamlık Kitapları Polis Meslekiçi Kitapları SPK Kitapları İcra Müdür ve Yardımcılığı Satıştay Kitapları Arabuluculuk Kitapları Tıpta Uzmanlık Sınavı Tüm Kategoriler »

OKULA YARDIMCI

Üniversite Ders Kitapları

Tıp Kitapları Hukuk Kitapları Ekonomi - İktisat Kitapları Eğitim Kitapları Muhasebe - Maliye Kitapları Matematik Kitapları Fen Bilimleri Kitapları İşletme Kitapları Sosyal Bilimler Kitapları Mühendislik Kitapları Elektrik - Elektronik Kitapları Mimarlık Kitapları Veterinerlik Kitapları Kamu Yönetimi Kitapları Tüm Kategoriler »

EDEBİYAT

Edebiyat Çok Satan Kitaplar Çok Satan Edebiyat Setleri Gezi ve Rehber Kitapları Anı Araştırma - İnceleme Belgesel - Roman Bilim Kurgu Kitapları Biyografi Kitapları Çizgi Roman Çocuk ve Gençlik Kitapları Deneme - Öykü Denemeler Dünya Edebiyatı Doğu Klasikleri Edebiyat Tarihi Edebiyat Yazıları Eleştiri - Kuram Fantastik

ÇOCUK KİTABI

KIRTASİYE

Not Kağıtları ve Kağıt Etiketler Yapışkanlı Not Kağıtları Okul Etiketleri Karton ve El İşi Kağıtları Küp Notluklar Fotokopi Kağıtları Kalem ve Yazı Gereçleri Asetat Kalemleri Kurşun Kalemler Uçlu Kalemler Keçe Uçlu Kalemler Tükenmez, Dolma, Pilot Kalemler Fosforlu Kalemler Fiber Uçlu Kalemler Tahta Kalemleri ve Markörler Jel Kalemler Mürekkep - Kartuş Kalem Uçları
Tüm Kategoriler »

KAMPANYALAR

YENİ ÇIKANLAR

ÇOK SATANLAR

Yorumlar (0)

❤ Favorilere Ekle

Ürün Bilgisi Taksit Seçenekleri Yorumlar Tavsiye et İade koşulları

Zihnini Derle Topla, Kaygıdan ve Aşırı Düşünmeden Kurtulma Rehberi Koridor Yayıncılık

Üretici Liste Fiyatı: ~~160.00 TL~~

Kitapseç Fiyatı:112.00 TL

ISBN / BARKOD

:

9786256353497

Yayınevi / Marka

:

Koridor Yayıncılık

Yazar

:

S.J.Scott Barrie Davenport

Kazancınız

:

48.00 TL

Kazanacağınız Puan

:

113 Puan

Sayfa Sayısı

:

176

Kitap Ebatı

:

13.5 x 19.5

Toplam Satılan

:

1 Adet

Kargo İndirimi

:

690 TL üzeri Kargo BEDAVA

Tedarik Süresi

:

En geç 28 Mart Cuma gününe kadar

Hemen Al

-

1

+

Sepete Ekle

Koridor Yayıncılık Tüm Ürünler

Kişisel gelişim ve Psikoloji Tüm Ürünler

S.J.Scott Tüm Ürünler

Zihnini Derle Topla, Kaygıdan ve Aşırı Düşünmeden Kurtulma Rehberi Koridor Yayıncılık

Düşüncelerinizin sizi bunalttığını mı hissediyorsunuz? Yapmanız gereken şeylerin üzerinizde yarattığı baskıdan mı şikâyetçisiniz? Yoksa hayata daha iyimser yaklaşabilmeyi ya da en azından daha az kaygılanmayı mı arzuluyorsunuz?

Gerçek şu ki hepimiz zaman zaman olumsuz düşüncelere kapılırız. Fakat bu durumun gereğinden çok olduğunu seziyor, kendinizi sık sık ne yapacağınızı bilemez halde ve bunalmış hissediyorsanız, düşüncelerinizin, hayatınızı nasıl şekillendirdiğini mercek altına almanın vakti gelmiş olabilir.

Çözüm, iç huzurun ve mutluluğun tadını çıkarmak için zihninizde daha fazla “alan” açacak farkındalık tekniklerini uygulamaktan geçiyor. Bu alışkanlıklar sayesinde hayatınızda neyin önemli olduğunu keşfedecek, sizi daha anlamlı bir hayat yaşamaktan alıkoyan zihinsel dağınıklığınızı giderecek, daha berrak bir zihne sahip olup kendinizi çok daha sakin hissedeceksiniz.

Birbirinden farklı pratiklerle sorunlarınızın üstesinden gelmenize yardımcı olacak Zihnini Derle Topla'da sizleri bekleyen tam olarak bu.

Şimdi kolları sıvamanın ve zihninizi derleyip toplamanın zamanı.

Bu rehber kitapta öğrenecekleriniz:

Zihinsel Dağınıklığın Dört Nedeni

Olumsuz Düşüncelerinizi Yeniden Şekillendirmenin Yolları

Kötü İlişkileri Onarmak (veya Ortadan Kaldırmak) için Dört Strateji

Anksiyeteye Neden Olan Dikkat Dağınıklığından Arınmanın Püf Noktaları

Meditasyon ve Odaklanmış Derin Nefesin Faydaları (ve Pratiğin İncelikleri)

Tutkularınızla İlişkilendirebileceğiniz Hedefleri Oluşturma Yöntemleri