Kategoriler KPSS Kitapları Yayınevleri Yazarlar Mağazalar Çok Satanlar Kampanyalar Yeni Çıkanlar Mağaza Aç
ARA
Yorumlar (0)Yorum Yap ❤ Favorilere Ekle
Ürün Bilgisi Taksit Seçenekleri Yorumlar0 Tavsiye et İade koşulları
Satıcı Puanı: 9,9
Kitapsec.com müşterileri tarafından verilen zamanında gönderim, paketleme ve genel alışveriş deneyimi puanlarına göre satıcı puanı hesaplanmaktadır. Değerlendirmeler son 6 ay içerisinde yapılan değerlendirme sayısını vermektedir.

Uykunun Şifresi Hafif Orta Düzey Uyku Sorunları İçin Bir Rehber Akademisyen Kitabevi

Uykunun Şifresi Hafif Orta Düzey Uyku Sorunları İçin Bir Rehber Akademisyen Kitabevi | 9786253991876
SÜPER
FİYAT
100.00 TL
ISBN / BARKOD
:
9786253991876
Mağaza
:
KitapSeç9,9
Yayınevi / Marka
:
Yazar
:
Kazanacağınız Puan
:
100 Puan
Basım Tarihi
:
Sayfa Sayısı
:
116
Kitap Ebatı
:
13,5 x 21
Kargo İndirimi
:
399 TL üzeri Kargo BEDAVA
Tedarik Süresi
:
Yaklaşık 2 İş Günü

Bu Ürün Tedarik Aşamasındadır.

Bu ürün size KitapSeç
KİTAPSEÇ PAZARYERİ
Tüm satıcılarımız Kitapseç hizmet standartlarını garanti eder.
Ücretsiz İade
Hızlı Teslimat
Müşteri Desteği
Satıcı: KitapSeç
Satıcı Ünvanı: ADRES7 Elektronik Ticaret ve Bilişim Hizmetleri Anonim Şirketi
İletişim: Satıcıların iletişim e-posta adresi kitapsec tarafından kayıt altındadır.
tarafından gönderilecektir.

Uykunun Şifresi Hafif Orta Düzey Uyku Sorunları İçin Bir Rehber Akademisyen Kitabevi

 
Uyku hayatımızın neredeyse üçte birlik bir kısmını kapsayan ve diğer tüm alanlarda da bizi; daha pozitif, daha verimli ve daha işlevsel bir hale getiren bir hayati ihtiyaçtır. Yeterli veya kaliteli bir uyku uyuyamayan insanlar hayatının her alanın- da olumsuz etkiler görebileceği gibi alınacak önlemlerle de bu uyku düzeninin sağlanmış olması durumunda hayatındaki birçok alandaki işlevselliğin ve verimlilin büyük ölçüde artacağını söylemek fazlasıyla mümkündür.
Burada öncelikle uykuyu tanıma, uyku bozukluklarını tanıma ve ayırt edebilme beraberinde bireysel olarak uygulanabi- lecek uyku hijyeni adımları ile hafif, orta düzey uyku sorunlarını çözebilmek bu kitabın çıkış noktası olmuştur. Ayrıca yine önleyici işlevi ile oluşabilecek birçok uyku sorunun da daha olmadan önüne geçebilmek de amaçlanmaktadır.
Özetle uyku üzerinde hassasiyetle durulması gereken bir olgu olduğu ortadadır. Bu kitapta okuyuculara bu konuyla ilgili hem bireysel hem de toplumsal bilincimizin yükseltilmesini hedefleyen bu konuda size rehberlik edecek bir yapıt  ortaya koymak hedeflenmiştir. İçeriğinde her okuyucunun kendisi için bir şeyler bulabileceği düzenli ve kaliteli uyku için uygulanabilecek birçok metot, egzersiz ve öneri sizlere sunulmuştur. Bunların bilimsel araştırma verileri ile desteklenmiş olması uyku olgusunun birçok yönü ile açıklanması ve alternatif çok sayıda uyku hijyeni önerilerinin olması, hem durumu kavrama hem de seçenekler arasında kendiniz için en ideal yöntemleri seçme ve uygulama imkanı tanımaktadır.
Bu Ürüne Bakanlar Bunlarada Baktı

1

LGS Fen Bilimleri Fasiküller+Soru Bankası, Muba Yayınları, 9786259977607
Kargo BEDAVA
Sepete AtHemen Al
%10 LGS Fen Bilimleri Fasiküller+Soru Bankası Muba Yayınları
Mağaza: Mihra Kitabevi
310.00 TL280.00 TL
Son
2
ürün
Aynı gün Kargo

2

İslam Düşüncesinde Mizaç Teorileri, İlem Yayınları, 9786257800778
Sepete AtHemen Al
%10 İslam Düşüncesinde Mizaç Teorileri İlem Yayınları
Mağaza: KitapSeç
80.00 TL72.00 TL

3

2024 KPSS Genel Kültür Genel Yetenek Türkçe 30 Deneme, Pegem Akademi Yayıncılık, 9786256890633
Sepete AtHemen Al
%40 2024 KPSS Genel Kültür Genel Yetenek Türkçe 30 Deneme Pegem Akademi Yayıncılık
Mağaza: KitapSeç
175.00 TL105.00 TL

4

7. Sınıf, Sosyal Bilgiler, Arı, Soru Bankası, Arı Yayıncılık, 9786256414204
Kargo BEDAVA
Sepete AtHemen Al
7. Sınıf Sosyal Bilgiler Arı Soru Bankası Arı Yayıncılık
Mağaza: Cansev Kitabevi
210.00 TL

5

Buhari ve Müslim`in İttifak Ettikleri Hadisler, Beka Yayınları, 9786057828620
Sepete AtHemen Al
%40 Buhari ve Müslim`in İttifak Ettikleri Hadisler Beka Yayınları
Mağaza: KitapSeç
150.00 TL90.00 TL

6

Understanding Digital Transformation in International Politics and Economy, Altınbaş Üniversitesi Yayınları, 9786052065853
Sepete AtHemen Al
%20 Understanding Digital Transformation in International Politics and Economy Altınbaş Üniversitesi Yayınları
Mağaza: KitapSeç
90.00 TL72.00 TL

7

TYT Fizik Soru Bankası, Pegem Akademi Yayıncılık, 9786256829503
Sepete AtHemen Al
%25 TYT Fizik Soru Bankası Pegem Akademi Yayıncılık
Mağaza: KitapSeç
170.00 TL127.50 TL

8

TYT-AYT Geometri Çokgen-Dörtgen-Çember Soru Bankası, Pegem Akademi Yayıncılık, 9786256829145
Sepete AtHemen Al
%25 TYT-AYT Geometri Çokgen-Dörtgen-Çember Soru Bankası Pegem Akademi Yayıncılık
Mağaza: KitapSeç
150.00 TL112.50 TL

9

TYT-AYT Geometri Üçgenler Soru Bankası, Pegem Akademi Yayıncılık, 9786256829138
Sepete AtHemen Al
%25 TYT-AYT Geometri Üçgenler Soru Bankası Pegem Akademi Yayıncılık
Mağaza: KitapSeç
140.00 TL105.00 TL

10

LGS Türkçe Ders İşleme Föyü, Pegem Akademi Yayıncılık, 9786256829800
Sepete AtHemen Al
%25 LGS Türkçe Ders İşleme Föyü Pegem Akademi Yayıncılık
Mağaza: KitapSeç
155.00 TL116.25 TL

11

T.C. Anayasası, Beta Kitap, 9786254235344
Sepete AtHemen Al
%25 T.C. Anayasası Beta Kitap
Mağaza: KitapSeç
35.00 TL26.25 TL
Son
2
ürün
Aynı gün Kargo

12

ALES Ekonomik Seri Çıkmış Son 11 Sınav Soruları Tamamı Çözümlü (20 Ağustos 2023 Sınavı Dahil), Yargı Yayınevi, 9786254219016
Sepete AtHemen Al
ALES Ekonomik Seri Çıkmış Son 11 Sınav Soruları Tamamı Çözümlü (20 Ağustos 2023 Sınavı Dahil) Yargı Yayınevi
Mağaza: KitapSeç
149.00 TL
Son
9
ürün
Aynı gün Kargo

13

2024 KPSS ÖABT Türkçe Konu Anlatımlı, Pegem Akademi Yayıncılık, 9786256890794
Sepete AtHemen Al
%40 2024 KPSS ÖABT Türkçe Konu Anlatımlı Pegem Akademi Yayıncılık
Mağaza: KitapSeç
530.00 TL318.00 TL

14

KPSS A Grubu Muhasebe Soru Bankası, Pegem Akademi Yayıncılık, 9786256810532
Sepete AtHemen Al
%30 KPSS A Grubu Muhasebe Soru Bankası Pegem Akademi Yayıncılık
Mağaza: KitapSeç
350.00 TL245.00 TL

15

5. Sınıf Süper İkili Sosyal Bilgiler Seti, Örnek Akademi, 9786256514317
Sepete AtHemen Al
5. Sınıf Süper İkili Sosyal Bilgiler Seti Örnek Akademi
Mağaza: KitapSeç
275.00 TL

16

More To Read 1, Kolektif, ODTÜ Geliştirme Vakfı Yayıncılık, 9789754294002
Kargo BEDAVA
Sepete AtHemen Al
More To Read 1 ODTÜ Geliştirme Vakfı Yayıncılık
Mağaza: ELF KİTAP
184.00 TL
Son
1
ürün
Aynı gün Kargo

17

2024 KPSS Genel Yetenek Genel Kültür Ortaöğretim Ezberbozan Soru Bankası, Pegem Akademi Yayıncılık, 9786256810273
Sepete AtHemen Al
%40 2024 KPSS Genel Yetenek Genel Kültür Ortaöğretim Ezberbozan Soru Bankası Pegem Akademi Yayıncılık
Mağaza: KitapSeç
325.00 TL195.00 TL

18

2024 KPSS Genel Yetenek Genel Kültür Ön Lisans Ezberbozan Soru Bankası, Pegem Akademi Yayıncılık, 9786256810266
Sepete AtHemen Al
%40 2024 KPSS Genel Yetenek Genel Kültür Ön Lisans Ezberbozan Soru Bankası Pegem Akademi Yayıncılık
Mağaza: KitapSeç
325.00 TL195.00 TL

19

7. Sınıf Paragraf Soru Bankası, Pruva Akademi, 9786057719928
Kargo BEDAVA
Sepete AtHemen Al
7. Sınıf Paragraf Soru Bankası Pruva Akademi
Mağaza: Azra Kitap
169.00 TL
Aynı gün Kargo

20

6. SINIF PARAGRAF SORU BANKASI, Pruva Akademi, 9786057719911
Kargo BEDAVA
Sepete AtHemen Al
6. Sınıf Paragraf Soru Bankası Pruva Akademi
Mağaza: Azra Kitap
169.00 TL
Aynı gün Kargo

21

2024 KPSS Genel Yetenek Genel Kültür Konu Konu Düzenlenmiş Tamamı Çözümlü Çıkmış Sorular Son 5 Sınav, Pegem Akademi Yayıncılık, 9786256810129
Sepete AtHemen Al
%40 2024 KPSS Genel Yetenek Genel Kültür Konu Konu Düzenlenmiş Tamamı Çözümlü Çıkmış Sorular Son 5 Sınav Pegem Akademi Yayıncılık
Mağaza: KitapSeç
195.00 TL117.00 TL

22

TYT-AYT Felsefe Grubu Soru Bankası, Pegem Akademi Yayıncılık, 9786256829169
Sepete AtHemen Al
%25 TYT-AYT Felsefe Grubu Soru Bankası Pegem Akademi Yayıncılık
Mağaza: KitapSeç
170.00 TL127.50 TL

23

KPSS A Grubu Optimus Maliye Tamamı Çözümlü Soru Bankası, Pegem Akademi Yayıncılık, 9786256810495
Sepete AtHemen Al
%30 KPSS A Grubu Optimus Maliye Tamamı Çözümlü Soru Bankası Pegem Akademi Yayıncılık
Mağaza: KitapSeç
250.00 TL175.00 TL

24

Easy Dikkati Güçlendirme Seti 1. Kademe Adeda Yayınları 9786058150461
Sepete AtHemen Al
%31 Easy Dikkati Güçlendirme Seti 1. Kademe Adeda Yayınları
Mağaza: ELF KİTAP
85.00 TL59.00 TL
Son
2
ürün
Aynı gün Kargo

25

LGS Türkçe Fasiküller+Soru Bankası, Muba yayınları, 9786057263278
Kargo BEDAVA
Sepete AtHemen Al
%6 LGS Türkçe Fasiküller+Soru Bankası Muba yayınları
Mağaza: Mihra Kitabevi
315.00 TL299.00 TL
Son
1
ürün
Aynı gün Kargo

26

2024 TYT P2 Soru Bankası, Karekök Yayınları, 9786258419467
Sepete AtHemen Al
%30 2024 TYT P2 Soru Bankası Karekök Yayınları
Mağaza: KitapSeç
221.00 TL154.70 TL
Aynı gün Kargo

27

Eğitimde Çocuk Katılımı, Pegem Akademi Yayıncılık, 9786256810013
Sepete AtHemen Al
%10 Eğitimde Çocuk Katılımı Pegem Akademi Yayıncılık
Mağaza: KitapSeç
140.00 TL126.00 TL

28

Kpss 2024 Genel Kültür Vatandaşlık Tamamı Video Çözümlü 18 Deneme Sınavı, Yediiklim Yayınları, 9786254314650
Sepete AtHemen Al
%35 2024 KPSS Genel Kültür Vatandaşlık Tamamı Video Çözümlü 18 Deneme Sınavı Yediiklim Yayınları
Mağaza: KitapSeç
49.00 TL31.85 TL
Aynı gün Kargo

29

Kpss 2024 Cüneyt İltuş ile Ölçme Ve Değerlendirme Video Ders Notları, Yediiklim Yayınları, 9786254314698
Sepete AtHemen Al
%35 Kpss 2024 Cüneyt İltuş ile Ölçme Ve Değerlendirme Video Ders Notları Yediiklim Yayınları
Mağaza: KitapSeç
109.00 TL70.85 TL
Aynı gün Kargo

30

Kivi Kodlama Eğitimi Geliştiren Etkinlikler, Kivi Çocuk Yayınları, 9786057448842
Sepete AtHemen Al
%20 Kivi Kodlama Eğitimi Geliştiren Etkinlikler Kivi Çocuk Yayınları
Mağaza: KitapSeç
50.00 TL40.00 TL
Bu Ürün Bugün 2 defa
Ziyaret Edilmiştir...
Kategoriye Ait En Çok Satan Ürünler
1
 Genel Matematik 1 Mustafa Balcı Palme Yayıncılık %10 Genel Matematik 1 Mustafa Balcı Palme Yayıncılık
325.00 TL 292.50 TL
729 adet Satıldı
2
 Fen ve Mühendislik İçin Fizik 1 Raymond A. Serway Palme Yayıncılık %10 Fen ve Mühendislik İçin Fizik 1 Raymond A. Serway Palme Yayıncılık
344.00 TL 309.60 TL
679 adet Satıldı
3
 Bilimsel Araştırma Yöntemleri Pegem Yayınları %10 Bilimsel Araştırma Yöntemleri Pegem Yayınları
200.00 TL 180.00 TL
540 adet Satıldı
4
 Matematik Analiz 1 Mustafa Balcı Palme Yayıncılık %10 Matematik Analiz 1 Mustafa Balcı Palme Yayıncılık
310.00 TL 279.00 TL
476 adet Satıldı
5
 Yazılı ve Sözlü Anlatım Akçağ Yayınları %35 Yazılı ve Sözlü Anlatım Akçağ Yayınları
185.00 TL 120.25 TL
467 adet Satıldı
6
 Sosyal Bilimler için İstatistik Pegem Yayınları %10 Sosyal Bilimler için İstatistik Pegem Yayınları
152.00 TL 136.80 TL
405 adet Satıldı
7
 Temel Anatomi ODTÜ Yayıncılık Akademi %29 Temel Anatomi ODTÜ Yayıncılık Akademi
480.00 TL 345.60 TL
371 adet Satıldı
8
 Çözümlü Genel Matematik Problemleri 1 Mustafa Balcı Palme Yayıncılık %10 Çözümlü Genel Matematik Problemleri 1 Mustafa Balcı Palme Yayıncılık
275.00 TL 247.50 TL
325 adet Satıldı
9
 Genel Kimya Cilt 1 İlkeler ve Modern Uygulamalar Palme Yayıncılık %10 Genel Kimya Cilt 1 İlkeler ve Modern Uygulamalar Palme Yayıncılık
313.00 TL 281.70 TL
287 adet Satıldı
10
 Eğitimde Ölçme ve Değerlendirme Pegem Yayınları %10 Eğitimde Ölçme ve Değerlendirme Pegem Yayınları
100.00 TL 90.00 TL
241 adet Satıldı
Uykunun Şifresi Hafif Orta Düzey Uyku Sorunları İçin Bir Rehber Akademisyen Kitabevi 9786253991876
BAŞA DÖN