En geç 12 Haziran Perşembe gününe kadar |
Psikoterapist ve eğitimci David Treleaven, on yıllık bir araştırmaya ve klinik deneyimlerine dayanarak, travma farkındalığı olmadan uygulanan mindfulness meditasyonunun travmatik stres semptomlarını şiddetlendirebileceğini tespit ediyor. Yaşadıkları yoğun travmalardan kurtulan kişiler, önü alınamaz şekilde aynı olayları zihinlerinde canlandırarak dahi yeniden travmatizasyon deneyimleyebiliyorlar.
Bu durum mindfulness eğitmenleri, travma uzmanları ve dünyanın her yerindeki travmadan kurtulanlar için çok önemli bir soruyu gündeme getiriyor: Mindfulness’ın güçlü faydalarından yararlanırken, travmalardan kurtulanlar için potansiyel tehlikeleri nasıl en aza indirebiliriz?
Zümra Atalay'ın özenli çevirisiyle dilimize kazandırılan Travmaya Duyarlı Mindfulness bu kritik soruya yanıtlar sunarken, mindfulness meditasyonunun doğrularına ve yanlışlarına, nasıl uygulanması gerektiğine özveriyle değiniyor; geniş kapsamlı vaka örnekleri aracılığıyla da farkındalığın travmanın iyileşmesine nasıl yardımcı olabileceğini gösteriyor. Bunun sonucunda, mindfulness’ı güvenli ve dönüştürücü bir şekilde uygulamak isteyenlere güç veren çığır açıcı ve pratik bir yaklaşım elde edilmiş oluyor.
1 |
![]() |
Kürk Mantolu Madonna Yapı Kredi Yayınları |
45.00 TL
27.00 TL
| 52755 adet Satıldı |
2 |
![]() |
Şeker Portakalı Can Yayınları |
250.00 TL
150.00 TL
| 48262 adet Satıldı |
3 |
![]() |
Hayvan Çiftliği George Orwell Can Yayınları |
90.00 TL
54.00 TL
| 46958 adet Satıldı |
4 |
![]() |
Bilinmeyen Bir Kadının Mektubu Stefan Zweig İş Bankası Kültür Yayınları |
44.00 TL
26.40 TL
| 40778 adet Satıldı |
5 |
![]() |
İçimizdeki Şeytan Sabahattin Ali Yapı Kredi Yayınları |
70.00 TL
42.00 TL
| 37436 adet Satıldı |
6 |
![]() |
Bir İdam Mahkumunun Son Günü Victor Hugo Hasan Ali Yücel Klasikleri |
56.00 TL
32.48 TL
| 36697 adet Satıldı |
7 |
![]() |
Olağanüstü Bir Gece Stefan Zweig İş Bankası Kültür Yayınları |
48.00 TL
27.75 TL
| 30984 adet Satıldı |
8 |
![]() |
Bir Ömür Nasıl Yaşanır İlber Ortaylı Kronik Kitap |
295.00 TL
177.00 TL
| 30831 adet Satıldı |
9 |
![]() |
Kuyucaklı Yusuf Yapı Kredi Yayınları |
58.00 TL
41.00 TL
| 27828 adet Satıldı |
10 |
![]() |
Simyacı Can Yayınları |
250.00 TL
150.00 TL
| 26780 adet Satıldı |