#MINDFULNESS: Zihnimizi Şimdiye Getirme Sanatı...
Mindfulness, stresle başa çıkma, duygusal denge sağlama ve içsel huzur bulma konularında yaşam boyu destek alınabilecek güçlü bir araçtır. Hem çocukların hem de yetişkinlerin yaşamlarında olumlu etkiler yaratır.
Bu kitap, bilinçli farkındalık yoluyla zihnimizi şimdiki anın güzelliklerine getirme sanatını okuyucularına içerisinde bulunan çeşitli çalışmalar ve örnek hikayelerle deneyim katmayı sağlıyor. Hem yetişkinler hem de çocuklar için uygun olan bu kitap 7’den 77’ye kullanabileceğiz bilgilerle dolu.
Yetişkinlerin kendi yaşamlarında uygulayabileceği çalışmaların yanı sıra çocukların bilinçli farkındalığı idrak edebilmeleri için de Teo ve Manu’nun dostluğu üzerinden aktarılan mini hikayelerle mindfulness deneyimini pekiştirmelerini kolaylaştırıyor.
Mindfulness`ın gücünü keşfetmek için bu kitaba bir adım atın. Şimdi anı yaşamak için bir nefes alın.
1 |
Pes Etme Mucizeler Yolda Destek Yayınları |
230.00 TL
161.00 TL
| 2433 adet Satıldı |
2 |
İnsan Olmak Metis Yayınları |
222.00 TL
177.60 TL
| 2083 adet Satıldı |
3 |
Yol Senin İçinde Kinsun Destek Yayınları |
180.00 TL
126.00 TL
| 1459 adet Satıldı |
4 |
Takıntılarla Başa Çıkma Psikonet Yayınları |
350.00 TL
245.00 TL
| 1456 adet Satıldı |
5 |
Duygusal Zeka Varlık Yayınları |
320.00 TL
272.00 TL
| 1221 adet Satıldı |
6 |
Ol Der ve Olur Feniks Yayınları |
240.00 TL
180.00 TL
| 1181 adet Satıldı |
7 |
Sevebilmek Guy Finley Destek Yayınları |
240.00 TL
168.00 TL
| 997 adet Satıldı |
8 |
Ted Gibi Konuş Aganta Kitap |
420.00 TL
336.00 TL
| 995 adet Satıldı |
9 |
Dost Kazanma ve İnsanları Etkileme Sanatı Epsilon Yayınevi |
379.00 TL
| 984 adet Satıldı |
10 |
Özgürleşebilmek Guy Finley Destek Yayınları |
120.00 TL
84.00 TL
| 964 adet Satıldı |