Kategoriler KPSS Kitapları Yayınevleri Yazarlar Mağazalar Çok Satanlar Kampanyalar Yeni Çıkanlar Mağaza Aç
ARA
Satıcı Puanı: 9,5
Kitapsec.com müşterileri tarafından verilen zamanında gönderim, paketleme ve genel alışveriş deneyimi puanlarına göre satıcı puanı hesaplanmaktadır. Değerlendirmeler son 6 ay içerisinde yapılan değerlendirme sayısını vermektedir.

Takıntılarla Başa Çıkma Psikonet Yayınları

Takıntılarla Başa Çıkma Psikonet Yayınları | 9789759893767
SÜPER
FİYAT
50.00 TL
ISBN / BARKOD
:
9789759893767
Mağaza
:
Yayınevi / Marka
:
Yazar
:
Kazanacağınız Puan
:
50 Puan
Sayfa Sayısı
:
192
Kitap Ebatı
:
14x20
Toplam Satılan
:
1237 Adet
Kargo İndirimi
:
69 TL üzeri Kargo BEDAVA
Tedarik Süresi
:
En geç 30 Ocak Pazar gününe kadar
Bu ürün size KitapSeç
KİTAPSEÇ PAZARYERİ
Tüm satıcılarımız Kitapseç hizmet standartlarını garanti eder.
Ücretsiz İade
Hızlı Teslimat
Müşteri Desteği
Satıcı: KitapSeç
Satıcı Ünvanı: Kitapseç Yayıncılık Elekt.Nak.İnş.Taah.San. ve Tic.Ltd.Şti.
İletişim: Satıcıların iletişim e-posta adresi kitapsec tarafından kayıt altındadır.
tarafından gönderilecektir.

Takıntılarla Başa Çıkma Psikonet Yayınları

Takıntılarla Başa Çıkma Obsesif Kompulsif Bozukluğunuzu Kontrol Altına Almanın Yolları

"...OKB üzerine yazılmış en iyi kitaplardan biri"

- Robert L. Leahy

Tekrarlayan eylemlerinizi ve zorla zihninize giren düşüncelerinizi tanımayı ve bunlarla başetmeyi, istenmeyen düşüncelerle ilgili korkularınızdan kurtulmayı, kaygılarınızı azaltmayı, takıntılı düşünmeyle ilgili duygusal rahatlama yolları bulmayı öğrenebilirsiniz.

Takıntılı düşünceleri yönetmede etkisi kanıtlanmış teknikler hepimizin zaman zaman sıra dışı düşünceleri olur. Örneğin, gözümüzün önüne şöyle bir görüntü gelir; akan trafikte arabamızı birdenbire ters bir yöne doğru sürebiliriz ya da akşam yemeği hazırlamakta kullandığımız bıçağı alıp sevdiğimiz birine zarar vermek için kullanabiliriz. Birçoğumuz, bu tür düşünceleri hiç önemsemez, ama bazılarımızın zihni sürekli bunlarla meşgul olur. Ya bir kazaya sebep olursam? Ya bakımını üstlendiğim birine zarar verirsem?

Şiddet içeren, hoş olmayan, dine saygısızlık içeren düşüncelerden ne kadar deneseniz de kurtulamıyorsanız, bu kitap size yardımcı olabilir. Bu tür takıntılı düşünceler, obsesif-kompulsif bozukluğun (OKB) belirtileri olabilir. OKB tanısı almışsanız ya da tanı almamış olsanız da bu tür düşünceleriniz varsa, bu kitaptaki güvenli ve etkili teknikler tekrar huzura kavuşmanız için size yardımcı olabilirler.

Takıntılı düşünceleri yönetme süreciniz, takıntılı düşüncelerin neden ısrarcı olduklarını ve bu düşünceleri tedavi etmek için profesyonellerin kullandıkları yolları keşfetmekle başlar. Kendi takıntılı düşüncelerinize anlam vermeyi de öğrenirsiniz bu düşünceleri neyin tetiklediğini ve bu düşüncelerle başa çıkmak için halihazırda ne yaptığınızı. Ardından, kitap sizi, takıntılı düşüncelerinizi yönetmenize yarayacak ve bu düşüncelerin yaşam kaliteniz üzerindeki olumsuz etkilerini sınırlayacak bir dizi güvenli ve kontrollü yüzleşme egzersizine doğru yönlendirecektir.

Bu Ürün Toplam 1237 Adet
Satılmıştır...
Bu Ürün Bugün 13 defa
Ziyaret Edilmiştir...
Kategoriye Ait En Çok Satan Ürünler
2
Pes Etme Mucizeler Yolda Destek Yayınları %30 Pes Etme Mucizeler Yolda Destek Yayınları
44.00 TL 30.80 TL
2106 adet Satıldı
3
Tongue Fu Sözlü Dövüş Sanatı Boyner Yayınları %10 Tongue Fu Sözlü Dövüş Sanatı Boyner Yayınları
70.00 TL 63.00 TL
1669 adet Satıldı
4
Yol Senin İçinde  Kinsun Destek Yayınları %30 Yol Senin İçinde Kinsun Destek Yayınları
38.00 TL 26.60 TL
1310 adet Satıldı
6
Ol Der ve Olur Feniks Yayınları %40 Ol Der ve Olur Feniks Yayınları
40.00 TL 24.00 TL
1121 adet Satıldı
7
Duygusal Zeka Varlık Yayınları %20 Duygusal Zeka Varlık Yayınları
48.00 TL 38.40 TL
1057 adet Satıldı
8
Özgürleşebilmek Guy Finley Destek Yayınları %30 Özgürleşebilmek Guy Finley Destek Yayınları
28.00 TL 19.60 TL
840 adet Satıldı
9
Evlenmeden - Boşanmadan Önce İyi Düşün Mona Kitap %25 Evlenmeden - Boşanmadan Önce İyi Düşün Mona Kitap
40.00 TL 30.00 TL
389 adet Satıldı
10
Bağlanma Günlüğü Hatice Kübra Tongar Hayykitap %30 Bağlanma Günlüğü Hatice Kübra Tongar Hayykitap
35.00 TL 24.50 TL
340 adet Satıldı
BAŞA DÖN