Kategoriler KPSS Kitapları AGS Kitapları Yayınevleri Yazarlar Banka Hesaplarımız İletişim Formu Hakkımızda Sipariş Takibi
ARA

Sezgisel Yeme - Sağlıklı Beslenme Alanında Çığır Açan Yaklaşım Epsilon Yayınevi

Sezgisel Yeme - Sağlıklı Beslenme Alanında Çığır Açan Yaklaşım Epsilon Yayınevi | 9786254140976
Üretici Liste Fiyatı: 545.00 TL
Kitapseç Fiyatı:354.25 TL
ISBN / BARKOD
:
9786254140976
Yayınevi / Marka
:
Yazar
:
Kazancınız
:
190.75 TL
Kazanacağınız Puan
:
354 Puan
Sayfa Sayısı
:
408
Kitap Ebatı
:
16x23.5
Toplam Satılan
:
10 Adet
Kargo İndirimi
:
690 TL üzeri Kargo BEDAVA
Tedarik Süresi
:
Yaklaşık 2 İş Günü

Bu Ürün Tedarik Aşamasındadır.


Sezgisel Yeme Epsilon Yayınevi

;Sezgisel Yeme - Sağlıklı Beslenme Alanında Çığır Açan Yaklaşım Epsilon Yayınevi

“Bu kitap diyet yapmakla ilgili başka bir kitap daha değil. Yiyeceklerle kişinin zihni, bedeni ve ruhu arasındaki ilişkiyi geliştirecek, basit ve on adımlı bir yaklaşım! Sezgisel Yeme, hayatın niceliğini ve niteliğini daha iyi hâle getirmek için psikolojik ve fiziksel sağlığı en üst düzeye taşıyacak prensipleri öne çıkarıyor; bu yaklaşım benim de geçtiğimiz otuz beş yıl boyunca tanıtımını yaptığım ve hakkında yazdığım bir şey. Kendi hastalarım da dahil, pek çok hastaya ve halka çok faydalı olacağına inanıyorum ve bu kitabı şiddetle öneriyorum!”
 
–Prof. Dr. Carl J. Lavie,
 
Ochsner Kalp ve Damar Enstitüsü yönetici profesörü
 
 “Severek yemiyorsanız hiç yemeyin, severek yiyorsanız tadını çıkarın!”
 
• Yaptığınız diyetler işe yaramadığında kendinizi suçluyor musunuz?
 
• Etrafınızdaki herkes “yemediklerinden”, diyetlerden, kalorilerden bahsederken bir şey yemek istemek bile korkutucu mu geliyor?
 
• Her gün tartılmaktan, kalori saymaktan, yiyeceklerin karbonhidrat değerlerine bakmaktan yediklerinizden tat alamıyor musunuz?
 
• Yediğiniz küçük bir tatlı bile kendinizi günlerce aç bırakmanıza, sonunda karşı koyamadığınız açlık hissi de kontrolünüzü kaybederek aşırı yemenize mi sebep oluyor?
 
• Aç olduğunuzu anlamayı ve doyduğunuzu hissetmeyi unuttunuz mu?
 
• Aynanın karşısına geçtiğinizde kendinizi değil, yalnızca fazla kilolarınızı mı görüyorsunuz?
 
• “Ye!”, “Yeme!”, “Bunu yap!”, “Şunu yapma!” diye emirler yağdıran sözde diyet uzmanları ve her gün yenisi eklenen beslenme kuralları yüzünden kendi içsesinizi duyamıyor musunuz?
 
• Günlük stres, yaşadığınız olumsuz deneyimler ve önüne geçemediğiniz duygularla baş etmek için tek çözümünüz yemeye başvurmak mı?
 
• Kilonuzdan, görünüşünüzden, yeme tarzınızdan utanmak kişisel başarılarınızı ve sosyal hayatınızı olumsuz mu etkiliyor?
 
Peki, bunların sorumlusunun etrafımızı kuşatan diyet kültürü olduğunu hiç düşündünüz mü?
 
Beslenme ve yeme bozuklukları uzmanı yazarlar Evelyn Tribole ve Elyse Resch, yiyeceklerle barışmak ve doğal vücut ağırlığınıza ulaşarak bedeninizle olan ilişkinize baştan başlamak için çığır açan “Sezgisel Yeme” anlayışını tüm bilimsel dayanaklarıyla ortaya koyuyor.
 
Yemekten korkmak istemiyorsanız, her öğününüzün karmaşık bir matematik problemine dönüşmesinden sıkıldıysanız, diyet çemberinde dönmekten yorgun düşmüş bedeninize anlayış göstermek istiyorsanız vücudunuzun doğuştan gelen bilgeliğine güvenmeye başlayın ve sezgilerinizin size ne yiyeceğinizi söylemesine izin verin.
 
Yiyeceklerle sağlıklı bir ilişki kurabilmenize, açlık ve tatmin işaretlerine dikkat göstermenize, zihniniz ve vücudunuzla derin bir ilişki kurmanıza yardımcı olacak Sezgisel Yeme, başucu kitabınız olarak artık yanınızda…
 
Bu Ürün Toplam 10 Adet
Satılmıştır...
Bu Ürün Bugün 2 defa
Ziyaret Edilmiştir...
Kategoriye Ait En Çok Satan Ürünler
1
Beni Ödülle Cezalandırma Doğan Kitap Beni Ödülle Cezalandırma Doğan Kitap
250.00 TL 187.50 TL
2279 adet Satıldı
2
Düşünce Gücüyle Tedavi Altın Kitaplar Düşünce Gücüyle Tedavi Altın Kitaplar
235.00 TL 188.00 TL
838 adet Satıldı
3
Karatay Diyeti Hayykitap Karatay Diyeti Hayykitap
325.00 TL 211.25 TL
808 adet Satıldı
4
30 Günde 10 Yıl Hayy Kitap 30 Günde 10 Yıl Hayy Kitap
200.00 TL 130.00 TL
587 adet Satıldı
5
Evinizdeki Terapist Altın Kitaplar Evinizdeki Terapist Altın Kitaplar
475.00 TL 380.00 TL
584 adet Satıldı
6
Gerçek Tıbbın 10 Şifresi Hayy Kitap Gerçek Tıbbın 10 Şifresi Hayy Kitap
315.00 TL 205.00 TL
495 adet Satıldı
7
Diyabet ve Zayıflama Kürleri Hayy Kitap Diyabet ve Zayıflama Kürleri Hayy Kitap
350.00 TL 227.50 TL
473 adet Satıldı
8
Sayarak Zayıfla - 5333 Doğan Kitap Sayarak Zayıfla - 5333 Doğan Kitap
200.00 TL 150.00 TL
460 adet Satıldı
BAŞA DÖN