KitapSeç | 9,9 |
En geç 19 Eylül Perşembe gününe kadar |
|
|||||
Satıcı: KitapSeç Satıcı Ünvanı: ADRES7 Elektronik Ticaret ve Bilişim Hizmetleri Anonim Şirketi İletişim: Satıcıların iletişim e-posta adresi kitapsec tarafından kayıt altındadır. |
Mindfulness ve farkında yaşamayı keşfedin...
Mindfulness; dikkatimizi istemli, tarafsız, yargısız ve nazik bir şekilde yönetme ve şimdiye odaklama becerisidir, geçmişin &`;keşke”leri ve geleceğin &`;kaygı”ları yerine, tek gerçek olan &`;şimdi”de kalabilme becerisidir. Yaşadığımız &`;şu an”da dıştan ve içten gelen uyarıcıları, kendimizde ve etrafımızda gerçekleşenleri olabildiğince ve oldukları gibi anbean, şimdi ve burada fark etmektir; zihnimizden geçen düşünceleri bilincimizle görebilmektir; yaşadığımız duyguları ve vücudumuzdaki bedensel hisleri oldukları gibi algılamak ve kabullenmektir; yargılamadan, eleştirmeden ve otomatik pilot gibi tepki vermeden gerçekleşenlerle kalabilmek ve bilincimizle yanıt verebilmektir; olup biteni özgürce ve otantik bir şekilde deneyimleyebilmektir; merakla, anlayışla, özmerhametle ve nazikçe her şeyi sadece gözlemlemektir; &`;farkında olmak”tır, &`;bilinçli farkındalık”tır, &`;bilgece farkındalık”tır. &`;mindfulness ve kabul temelli psikoterapi”, hekimlere ve ruh sağlığı profesyonellerine bilgece farkındalığa dair yeni bir psikoterapi yol haritası sunuyor... - psikoterapist & yazar & eğitmen cem keçe
Şimdinin gücünü hissedin...
&`;hayat neden bu kadar zor? İnsanlar neden bu kadar acı çekiyor? Bu konuda gerçekçi olarak ne yapabiliriz?” Sorunlarının yanıtlarına &`;mindfulness ve kabul temelli psikoterapi” ile farklı bir bakış açısı edinmeye hazır olun. Bu kitap, hekimlerin ve ruh sağlığı profesyonellerinin danışanlarına, acıyla ve olumsuz duygularla savaşmayı bırakıp bilinçli farkındalık ve kabul ile hayatın sunduğu her deneyimi kucaklayarak özgürleşme yolunda, sadece iyi duyguları değil tüm duyguları hissetmelerine ve şimdinin gücünü yaşamalarına rehberlik etmelerine yardımcı olacaktır. Çünkü psikoterapinin amacı kendini &`;iyi hissetmek değil”, &`;hissetmek”tir, psikolojik sağlık ve psikolojik esneklik için hem iyi duyguları hem de kötü duyguları hissetmek önemlidir... - uluslararası entegratif kognitif psikoterapi enstitüsü (IICPI)
Kendini ve ötekini bilmenin şifası...
Ruhsal sorunların tedavisine yönelik bir dizi teknikten daha fazlası olan &`;mindfulness ve kabul temelli psikoterapi”, insanın herhangi bir psikolojik sıkıntı yaşarken bile, daha etkili, yapıcı ve tutarlı bir şekilde kendi değerlerine uygun bir yaşam sürdürme kapasitesi olan psikolojik esnekliği geliştirmesi, kendini ve ötekini bilme yolculuğunda ilerlemesi için gereken teorik ve pratik yaklaşım ve uygulamaları bir araya getiriyor... - cinsel sağlık enstitüsü derneği (CİSED)
1 |
Pembe Fili Düşünme İnkılap Kitabevi |
184.00 TL
138.00 TL
| 3223 adet Satıldı |
2 |
Senin Suçun Değil Beyhan Budak İnkılap Kitabevi |
176.00 TL
132.00 TL
| 2087 adet Satıldı |
3 |
Ermiş İndigo Kitap |
34.00 TL
22.10 TL
| 2008 adet Satıldı |
4 |
Bir Psikiyatristin Gizli Defteri Doğan Kitap |
210.00 TL
178.50 TL
| 1998 adet Satıldı |
5 |
Kendime Düşünceler Marcus Aurelius Hasan Ali Yücel Klasikleri |
50.00 TL
35.00 TL
| 1926 adet Satıldı |
6 |
Kadınlar Sıcak Erkekler Soğuk Sever Destek Yayınları |
260.00 TL
182.00 TL
| 1816 adet Satıldı |
7 |
Bebeğiniz Uykuyu Çok Sevecek Sinem Gerger Akınal Koridor Yayıncılık |
135.00 TL
101.25 TL
| 1688 adet Satıldı |
8 |
Seni Anlıyorum Çocuk Dilek Cesur Yediveren Yayınları |
180.00 TL
126.00 TL
| 1425 adet Satıldı |
9 |
Başarıya Götüren Aile Doğan Cüceloğlu Remzi Kitabevi |
125.00 TL
93.75 TL
| 1317 adet Satıldı |
10 |
Komünist Manifesto Can Yayınları |
100.00 TL
70.00 TL
| 1307 adet Satıldı |