Bu ürün size KitapSeç

KİTAPSEÇ PAZARYERİ Tüm satıcılarımız Kitapseç hizmet standartlarını garanti eder. Ücretsiz İade Hızlı Teslimat Müşteri Desteği

Satıcı: KitapSeç Satıcı Ünvanı: ADRES7 Elektronik Ticaret ve Bilişim Hizmetleri Anonim Şirketi İletişim: Satıcıların iletişim e-posta adresi kitapsec tarafından kayıt altındadır.

tarafından gönderilecektir.

Metropol Diyeti Hayy Kitap

“Bugüne kadar yayınlanmış araştırmalar, diyetler ve tecrübelerim sonucu geliştirdiğim ‘Metropol Diyeti’ sisteminin temelini oluşturan bu kitap; zaten, yorucu ve stresli bir hayatı olan şehir insanını, sağlıklı beslenmeye ve kilo vermeye çalışırken ekstra bir strese sokmamayı amaçlıyor. Vücudunuzda beslenmeye bağlı bütün olumsuzlukları nasıl kolayca çözebileceğinize dair ipuçları veriyor. Metropol insanına belirli bir dönem uygulayacağı bilindik diyet listeleri yerine, ömür boyu sağlıklı beslenerek ince ve fit kalmayı öğretiyor.”
Beslenme Uzmanı ve Diyetisyen Ferin Batman

Şehir insanının işi zor! Yıpranma katsayıları çok yüksek. İş stresi, trafik ve çevresel kirlilik bir yandan, teknolojinin türevi radyasyona maruz kalma diğer yandan sıkıştırıyor onları. Sağlık hizmetlerine ulaşma açısından şanslı olsalar da, sağlıklarını korumakta güçlük çekiyorlar. Erken yaşlanıyorlar ve belli organlarda hızlı deformasyona maruz kalıyorlar. Masa başı işlerin hareketsizliği ve sağlıksız yiyecek seçeneklerinin bolluğu ise kilo alma problemini beraberinde getiriyor.

Beslenme uzmanı ve diyetisyen Ferin Batman elinizdeki kitabı ‘büyük şehir insanının realitesi’ne göre dizayn etti. Onları hastalıklardan ve fazla kilolardan koruyacak ‘top’ formülleri çıkardı. Kurduğu beslenme sisteminin adına ise Metropol Diyeti dedi.
Bu diyet gerçekçi! Tavukların özgürce dolaştığı köylerde değil de, plazaların, toplu ulaşımların, restoran zincirlerinin hüküm sürdüğü şehirde yaşadığınızı bilerek oluşturuldu. Düşebileceğiniz beslenme tuzakları tek tek hesaplandı. Zayıf ve güçlü noktalarınız, tehditler ve fırsatlar analiz edildi! Sağlıklılık ve pratiklik iç içe geçti.

Sabahları bitkinlikten yatağa yapışanlar, metroda uyuklayanlar, işe isteksiz gelenler, hareketsizlikten göbek yapanlar, enerjisi bitenler, sürekli dışarıda yiyenler, çok yediği için kilo alanlar, tatlı krizine girenler, tayyörlü kadınlar, beyaz yakalı beyler… İşte sizin kitabınız!

Kitapta neler yok ki…
• Gün boyu strese maruz kalan büyük şehir insanına antioksidan besinler…
• Bakımlı ve güzel görünmek isteyenlere; cilt, saç ve güzellik için gereken besinler…
• Pek çok kimyasala maruz kalan anne ve baba adaylarına; sağlıklı bir bebek dünyaya getirmek için yemeleri gereken gıdalar…
• Mevsimlere özel, vücudu ve bağışıklık sistemini güçlendiren beslenme önerileri…
• Zayıflamak isterken sağlığından olmak istemeyenler için pratik, uygulanabilir öneriler…
• Diyet yaparken motivasyonunu kaybedenler için tüyolar…
• Özel günleri diyetini bozmadan geçirmek isteyenler, fast food’dan vazgeçemeyenler, restoranda ne yiyeceğini bilemeyenler için sağlıklı alternatifler…

Bu ve bunun gibi onlarca çok kolay uygulanabilir öneri sunan Metropol Diyeti, sağlıklı beslenerek hastalıklardan korunmak ve fazla kilolardan kurtulmak isteyenler için bir başucu kitabı…

Kitabın Bölümleri:

1. BESLENME NEDİR, NE DEĞİLDİR?
2. SAĞLIĞI KORUMAK VE HASTALIKLARDAN KORUNMAK İÇİN BESLENME ÖNERİLERİ
3. KADINLARA ÖZEL SAĞLIKLI BESLENME ÖNERİLERİ
4. ERKEKLERE ÖZEL SAĞLIKLI BESLENME ÖNERİLERİ
5. ÇOCUKLARA ÖZEL SAĞLIKLI BESLENME ÖNERİLERİ
6. ÇALIŞANLARA VE DIŞARIDA YİYENLERE ÖZEL SAĞLIKLI BESLENME ÖNERİLERİ
7. NASIL SAĞLIKLI KİLO VERİLİR?
8. KİLO VERMEYE ENGEL DURUMLAR VE YAPILAN HATALAR

İade Şartları

Değerli Müşterilerimiz;

Satın aldığınız ürünü, kargodan teslim aldığınız günden itibaren 7 gün içinde Kitapsec.com’ a başvuruda bulunarak aşağıdaki koşullar dahilinde iade edebilirsiniz.

İadelerinizle Alakalı Her Türlü Sorularınızda www.kitapsec.com Adresinin Size Atamış Olduğu Sipariş Numarasını Örneğin: (Siparişlerim Bölümündeki Sipariş ID:43525) Belirtmeniz Gerekmektedir.

Kitapsec.com tüketici lehine hareket etmeyi, her türlü sorunu yasaca belirlenmiş süreden daha erken ve kalite politikasına uygun olarak çözmeyi temel ilke edinmiştir.

• Kitapsec.com ‘dan satın alınan ürünler, teslim tarihinden itibaren (7) gün içerisinde değişim yapabilmektedir.

• Bir ürünün iade edilebilmesi genel olarak aşağıdaki şartlara bağlıdır:

• Satın aldığınız ürünleri tahrip etmeden, kullanmadan ve ürünün tekrar satın alabilirliğini bozmadan, teslim tarihinden itibaren yedi (7) günlük süre içinde neden belirterek iade edebilirsiniz.

• Kullanılmış, ambalajı açılmış, tahrip edilmiş vb. şekildeki ürünler iade edilemez.

• Görüntülü DVD, Flash Disk görüntülü Eğitim Setleri vb. için; ürün kutusunda yer alan koruma bandı çıkarılmamış olmalıdır. Ürünlerin diğer yerlerinde çizik, hasar, darbe, sıvı teması vs. olmamalıdır.

• Orijinal ambalaja sahip ürünlerin iadesi, orijinal ambalaj ile yapılmalıdır.

• İade edilecek ürünün şirketimiz adına kesilecek bir iade faturası ile iade faturası düzenleme imkanı bulunmayan durumlarda, ürüne ait fatura ve sevk irsaliyesinin aslıyla birlikte iade edilmesi gerekmektedir. İade faturası ya da fatura ve sevk irsaliyesi asıllarının temin edilemediği durumlarda, bundan kaynaklanan KDV vb. mali yükümlülükler iade edilecek bedelden indirilir.

• Üründe ve ambalajında herhangi bir yazı yazma, açılma, bozulma, kırılma, tahrip, yırtılma, kullanılma vb. durumlar tespit edildiği hallerde ve ürünün müşteriye teslim edildiği andaki hali ile iade edilememesi durumunda, ürün iade alınmaz ve bedeli iade edilmez.

• İade şartlarına uygun durumlarda yapılan gönderimlerde taşıma masrafı müşteri tarafından ödenecektir.

• İade edilecek ürünler PTT kargo ile kurumumuzdan aldığınız iade mağaza koduyla gönderilmelidir.

• Baskısında hata bulunan, eksik, fazla veya yanlış basılmış ürünlerin iadesinde kargo ücreti geliş ve gidiş olarak www.kitapsec.com`a aittir.

• Siparişin yanlış gönderilmesinden kaynaklanan değişimlerde kargo ücreti geliş ve gidiş olarak www.kitapsec.com’a aittir.