Kategoriler KPSS Kitapları AGS Kitapları Yayınevleri Yazarlar Banka Hesaplarımız İletişim Formu Hakkımızda Sipariş Takibi
ARA

Kendini Aş Elizabeth Lombardo Yabancı Yayınevi

Kendini Aş Elizabeth Lombardo Yabancı Yayınevi | 9786059585873
Üretici Liste Fiyatı: 94.00 TL
Kitapseç Fiyatı:65.80 TL
ISBN / BARKOD
:
9786059585873
Yayınevi / Marka
:
Yazar
:
Kazancınız
:
28.20 TL
Kazanacağınız Puan
:
65 Puan
Sayfa Sayısı
:
376
Kitap Ebatı
:
14x21
Toplam Satılan
:
2 Adet
Kargo İndirimi
:
690 TL üzeri Kargo BEDAVA
Tedarik Süresi
:
Yaklaşık 2 İş Günü

Bu Ürün Tedarik Aşamasındadır.


Kendini Aş Elizabeth Lombardo Yabancı Yayınevi

Hayatınızı siyah ve beyaz olarak mı görüyorsunuz?

Kendiniz ve başkaları için uyduğunuzdan bile haberdar olmadığınız pek çok kural mı yaratıyorsunuz?

Büyük ihtimalle stres seviyeniz yükseklerde geziyor, nadiren tatmin oluyorsunuz ve aklınızda dönüp duran olumsuz iç konuşma sağanağı altında yaşıyorsunuz; muhtemelen mutluluğunuz sürekli kendinize koyduğunuz, ulaşılması neredeyse imkânsız hedeflere bağlı...

Yoksa bu talihsiz tanımlamalardan herhangi biri size uyuyor mu?

Mükemmeliyetçiler hayatın her noktasında vardır. Bu tanım, günümüzde oldukça sık rastlanan ve dile getirilen bir kişilik özelliği haline geldi. Her gün insanlar hayatlarının farklı noktalarında olumsuzluklara odaklanır; meslektaşlarına, eşlerine, bedenlerine ya da çocuklarının akademik performanslarına karşı memnuniyetsizliklerini dile getirirler.  Bu durumu yaşayanların pek azı asıl sorunun ne olduğunun bilincinde: Aleni ya da gizli mükemmeliyetçilik. Mükemmeliyetçi olarak tanımlanan bir kişi hem kendisi hem de hayatındaki diğer kişiler için imkânsız hedefler koyar ve ne yazık ki bu durum talihsiz sonuçlar doğurur.

Kendini Aş!’ta Dr. Elizabeth Lombardo mükemmeliyetçilerin bir denge bulabilmeleri için adım adım çözüm öneriyor. Mükemmeliyetçiliği anlaması kolay ifadelerle tanımlayıp basit araçlar sunuyor ve kendi danışanlarıyla yaşadığı vakalardan verdiği örneklerle bu çözüm önerilerini destekliyor. Aynı zamanda davranış özelliklerinizi değiştirebilmeniz için pratik egzersizler ve size zarar veren mükemmeliyetçiliğinizin üstesinden gelebilmeniz, mükemmeliyetçilik yerine tutkuyu seçmeniz ve bundan daha fazlası olduğunuzu unutmamanız için yedi strateji sunuyor.

Kendini Aş!’ın temel hedefi, okurlara arzu ettikleri mutluluğu yakalamalarında ve her şeyin “mükemmel” olması için stres yaşamadan başarılı olmalarına yardım etmek. Hayatı daha basit yaşamak isteyen mükemmeliyetçiler için eşsiz bir rehber. 

“Dr. Lombardo’nun stratejileri, kendinize çizdiğiniz sabit yoldan çıkmanızı ve yaşamak istediğiniz, mutluluk ve başarıyla dolu bir hayat sürdürebilmenizi sağlayacak. Kendini Aş!’ı kesinlikle öneriyorum!”

Marci Shminoff, Happy for No Reason, Love For No Reason ve Chicken Soup for the Woman's Soul’un New York Times çoksatan yazarı

“The Oprah Winfrey Show’da etkileyici bir sürü konuşmacı ve yazarla tanıştım. Size temin edebilirim ki Dr. Lombardo’nun değişime giden yolu inanılmaz. Kendinizi değişime açıp hayatınızı dolu doluya yaşamaya hazır olun!”

Candi Carter, New Chapter Entertainment’ın CEO’su ve The Oprah Winfrey Show’un eski yapımcısı

“Klinik psikolog Lombardo, mükemmeliyetçilikle nasıl baş edileceğini ve imkânsız hedefler için çalışmayı nasıl bırakacağınızı anlatıyor. Her sayfada okurlara içgörü, vaka incelemeleri ve okurların gerçekçi beklentiler oluşturabileceği interaktif çalışmalar sunuyor. Böylelikle bizlere tatmin edici ve kontrolümüzde olan hayatlar yaşama imkânı sağlıyor. Bu kitap, mükemmeliyetçi özellikler gösteren herkes için sağlam bir başlangıç.”

Library Journal

Dr. Elizabeth Lombardo klinik psikolog ve yüzlerce danışanının fiziksel ve kişisel hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmuş bir fizyoterapist. İsmi CNN, Wall Street Journal, MSNBC, Newsweek, Elle ve Cosmopolitan gibi önemli yayınlarda geçmiştir. Shaquille O’Neal, Lombardo için, “Dr. Elizabeth Lombardo benim mutluluk koçum,” demiştir.

Bu Ürün Toplam 2 Adet
Satılmıştır...
Bu Ürün Bugün 3 defa
Ziyaret Edilmiştir...
Kategoriye Ait En Çok Satan Ürünler
2
Köpek Gibi Büyütülmüş Çocuk Koridor Yayıncılık Köpek Gibi Büyütülmüş Çocuk Koridor Yayıncılık
275.00 TL 192.50 TL
2610 adet Satıldı
3
İyi Hissetmek Psikonet Yayınları İyi Hissetmek Psikonet Yayınları
510.00 TL 357.00 TL
2579 adet Satıldı
4
Hiçlikten Gelen Güç Tuğçe Işınsu Fenix Kitap Yayınları Hiçlikten Gelen Güç Tuğçe Işınsu Fenix Kitap Yayınları
240.00 TL 180.00 TL
2257 adet Satıldı
5
Beynine Format At Doğan Kitap Beynine Format At Doğan Kitap
250.00 TL 212.50 TL
2147 adet Satıldı
7
30 Adımda Özgüven Koridor Yayıncılık 30 Adımda Özgüven Koridor Yayıncılık
275.00 TL 192.50 TL
1198 adet Satıldı
8
Rezonans Kanunu Pierre Franckh Koridor Yayıncılık Rezonans Kanunu Pierre Franckh Koridor Yayıncılık
200.00 TL 140.00 TL
1158 adet Satıldı
9
The Secret - Sır Artemis Yayınları The Secret - Sır Artemis Yayınları
695.00 TL 542.00 TL
1021 adet Satıldı
10
Sen Hiç Kendini Yaşadın mı? Yediveren Yayınları Sen Hiç Kendini Yaşadın mı? Yediveren Yayınları
306.00 TL 199.00 TL
1006 adet Satıldı
BAŞA DÖN