KitapSeç | 9,9 |
Yaklaşık 2 İş Günü |
|
|||||
Satıcı: KitapSeç Satıcı Ünvanı: ADRES7 Elektronik Ticaret ve Bilişim Hizmetleri Anonim Şirketi İletişim: Satıcıların iletişim e-posta adresi kitapsec tarafından kayıt altındadır. |
Farkındalıkla yaptığımız her şey bir meditasyon uygulamasıdır.
Zen üstadı Thich Nhat Hanh`ın bu kitabı, hayatımızın önemli bir parçasını kaplayan oturma eyleminin nasıl bir aydınlanma, kendini yenileme faaliyetine dönüştürülebileceğini herkes için net, basit açıklamalarla ilham vererek anlatıyor. Kitap meditasyonun önemli bir bileşeni olan solunumu, görselleştirmeleri, dikkati… kısa fakat yoğun bir anlatımla ve yazarın kendi hayatından hikâyelerle okurlara sunuyor. Ruhsal uygulamayı derinleştirmek isteyenlerin yanı sıra günlük hayatın her köşesinde, oturduğunuz anda uygulayabileceğiniz meditasyon için mükemmel bir kılavuz.
Gündelik hayatımızda dikkatimiz dağınıktır. Bedenimiz bir yerde durur, nefesimiz unutulur, zihnimizse hep başka bir yerlerdedir. Dikkatimizi nefesimize vermeye başladığımızdaysa bu üç şey –beden, nefes ve zihin– bir araya gelir. Bu bazen bir-iki saniye gibi kısacık bir süre içinde bile gerçekleşebilir. Böyle olduğunda kendinize geri dönersiniz, tüm benliğinizle şimdide ve burada olursunuz. Bedeninizin, nefesinizin ve zihninizin farkına varırsınız.
1 |
Var Mısın? Güçlü Bir Yaşam İçin Öneriler Doğan Cüceloğlu Kronik Kitap |
140.00 TL
112.00 TL
| 9805 adet Satıldı |
2 |
Köpek Gibi Büyütülmüş Çocuk Koridor Yayıncılık |
190.00 TL
142.50 TL
| 2550 adet Satıldı |
3 |
İyi Hissetmek Psikonet Yayınları |
300.00 TL
240.00 TL
| 2440 adet Satıldı |
4 |
Hiçlikten Gelen Güç Tuğçe Işınsu Fenix Kitap Yayınları |
150.00 TL
112.50 TL
| 2244 adet Satıldı |
5 |
Beynine Format At Doğan Kitap |
189.00 TL
160.65 TL
| 2135 adet Satıldı |
6 |
Bırak ve Rahatla Kendi Kendine Terapi Adem Güneş Timaş Yayınları |
200.00 TL
156.00 TL
| 1522 adet Satıldı |
7 |
30 Adımda Özgüven Koridor Yayıncılık |
193.00 TL
144.75 TL
| 1182 adet Satıldı |
8 |
The Secret - Sır Artemis Yayınları |
495.00 TL
386.00 TL
| 1014 adet Satıldı |
9 |
Sen Hiç Kendini Yaşadın mı? Yediveren Yayınları |
197.00 TL
137.90 TL
| 1001 adet Satıldı |
10 |
Outliers Malcolm Gladwell MediaCat Kitapları |
220.00 TL
181.00 TL
| 825 adet Satıldı |