KitapSeç | 9,9 |
Yaklaşık 2 İş Günü |
|
|||||
Satıcı: KitapSeç Satıcı Ünvanı: ADRES7 Elektronik Ticaret ve Bilişim Hizmetleri Anonim Şirketi İletişim: Satıcıların iletişim e-posta adresi kitapsec tarafından kayıt altındadır. |
“Elimde değil, atamıyorum, kıyamıyorum...” Bu tür yakınmalar hemen bir istifleme bağımlığı anlamına gelmeyebilir ama bir tehlike işareti olduğu da kabul edilmelidir.
Her biriktirme, toplama “istifleme” değildir. İstifleme, olağan ölçüleri aşan bir tarzda toplamak, biriktirmek ve daha da önemlisi işi bittiğinde onlardan kurtulamamak, atamamaktır. Öyle ki, biriktirilen ve artık ne işe yarayacağı, kullanılıp kullanılmayacağı bile belli olmayan bir yığın şeyden dolayı içinde yaşanılan ev yaşanamaz veya işyeri çalışılamaz hale gelir. Tıkış tıkış bir yatak odasında yatamaz, mutfakta yemek pişiremez, ofiste yürüyemez duruma gelinir ve böylece sadece istifleyen için değil çevresindekiler, aile yakınları veya iş arkadaşları için de sorunlar çıkmaya başlar.
Çoğunlukla arka planda duygusal bir travmanın bulunduğu istifleme bağımlılığı günümüzde tüketim toplumu anlayışının teşvik ettiği alışveriş hırsıyla da büyümektedir. Ama henüz bir “sorun” olarak kavranması bile yeni olduğu için sağlık kuruluşlarına veya ilgili uzmanlara başvurulması yaygın değildir. Dolayısıyla üç deneyimli uzman tarafından hazırlanan bu psikolojik rehberlik kitabı kişilerin kendi kendilerini tedavi etmesi için çok yararlı ve güvenilir bir kaynaktır.
Uzun zamandır bu alanda çalışmalarını sürdüren Singh, Hooper ve Jones önce sorunu tanımlıyor, sonra da yaşanmış örnekler ve deneyimler eşliğinde Bilişsel Davranış Teknikleri’nin uygulandığı basit egzersizler yardımıyla nasıl üstesinden gelinebileceğini anlatıyor.
Sorunu yaşayan kişilerin yanı sıra aileleri, arkadaşları ve konuyla ilgili sağlık çalışanları için vazgeçilmez bir kaynak.
1 |
Köpek Gibi Büyütülmüş Çocuk Koridor Yayıncılık |
190.00 TL
142.50 TL
| 2561 adet Satıldı |
2 |
İyi Hissetmek Psikonet Yayınları |
300.00 TL
240.00 TL
| 2467 adet Satıldı |
3 |
Hiçlikten Gelen Güç Tuğçe Işınsu Fenix Kitap Yayınları |
150.00 TL
112.50 TL
| 2247 adet Satıldı |
4 |
Beynine Format At Doğan Kitap |
189.00 TL
160.65 TL
| 2138 adet Satıldı |
5 |
Bırak ve Rahatla Kendi Kendine Terapi Adem Güneş Timaş Yayınları |
200.00 TL
150.00 TL
| 1526 adet Satıldı |
6 |
30 Adımda Özgüven Koridor Yayıncılık |
193.00 TL
144.75 TL
| 1184 adet Satıldı |
7 |
The Secret - Sır Artemis Yayınları |
495.00 TL
386.00 TL
| 1014 adet Satıldı |
8 |
Sen Hiç Kendini Yaşadın mı? Yediveren Yayınları |
235.00 TL
164.50 TL
| 1002 adet Satıldı |
9 |
Outliers Malcolm Gladwell MediaCat Kitapları |
310.00 TL
255.05 TL
| 828 adet Satıldı |
10 |
İyi Aile Yoktur Nihan Kaya İthaki Yayınları |
200.00 TL
140.00 TL
| 797 adet Satıldı |