Yaklaşık 2 İş Günü |
Psikolojik durumumuz normalde sürekli devam eden farklı şiddetlerdeki bozukluklarla karakterize olur. En çok rastlanan bozukluklardan bazıları şunlardır: korku, anksiyete, depresyon, güvensizlik, huzursuzluk, öfke, kıskançlık, şüphe, vs. Bu bozukluklar belli bir dereceye kadar "normal" olarak görülürler. Bir kişinin yaşadığı rahatsızlık normallik seviyesini aştığı zaman, kişi "zihin sağlığındın" yoksun olarak adlandırılır.
Bozukluklar uç noktalara vardığında ve bireyi belirgin bir şekilde kısıtladığındaysa, kişi akıl hastası olarak kabul edilir. Yani zihinsel sağlık, genellikle belirgin psikolojik bozuklukların yokluğu olarak görülür.
Öte yandan gittikçe daha afazla insan, zihin sağlığı konusunda bu tür bir bakış açısını iki nedenden dolayı yetersiz bulmaktadır. Birincisi, zihin sağlığı pozitif bir psikolojik sağlığı açığa çıkaran belli başlı bazı pozitif özelliklerden oluşmalıdır; huzur, içsel güvenlik, kendine güven, yeterlilik bilinci vs. Buna göre sadece belli bozuklukların olmayışı zihinsel sağlığı ortaya koymaya yeterli değildir. İkincisi, insanlar zihin sağlığına zarar verenin sadece anksiyete, represyon, ajitasyon gibi daha ciddi bozukluklar olmağını fark etmeye başlıyorlar. Çok az kişinin psikolojik bozukluk olarak adlandırdığı, sürekli konuşma ve dikkat dağınıklığı, farklı arzu objelerine karşı sürekli istek duyma, tekrar tekrar hareketsizliğe çekilme gibi durumlar, her geçen gün daha fazla kişi tarafından hissedilmektedir. Bunlar da içsel iyiliği bozabilmekte ve zihin sağlığının eksikliğine işaret etmektedir.
Bu tür insanlar için yoga iyi bir öneri olabilir. Çünkü yoga kişiyi kesin ve koşulsuz bir huzura, özgürlüğe ve mutluluğa ulaştırmak için şuurda radikal bir değişikliği hedefleyen psikolojik bir yaklaşımdır. En mükemmel yoga durumu sadece bozukluklardan kurtulmak değil. aynı zamanda pozitif özellikleri sayesinde bunlara karşı bağışık olmak olarak tanımlanır.
Tüm psikolojik iyileştirme sistemleri insan doğası hakkında belli bir algılayışa dayanır: insan neyden oluşur, insan doğasına göre normal olan nedir ve bir bozukluğu veya anormalliği oluşturan nedir? Bu nedenle, herhangi bir psikolojik iyileştirme metodunu uygulamak için insana doğası kavramını ve metatların temel aldığı psikolojik bozuklukları anlamak şarttır. Bu kitap insan doğasını, psikolojik bozuklukları ve zihinsel sağlığı Anne ve Sri Aurobindo'nun İntegral Yoga anlayışı ışığında açıklamayı hedeflemektedir.
1 |
![]() |
Beni Ödülle Cezalandırma Doğan Kitap |
250.00 TL
187.50 TL
| 2277 adet Satıldı |
2 |
![]() |
Düşünce Gücüyle Tedavi Altın Kitaplar |
235.00 TL
188.00 TL
| 838 adet Satıldı |
3 |
![]() |
Karatay Diyeti Hayykitap |
325.00 TL
211.25 TL
| 808 adet Satıldı |
4 |
![]() |
30 Günde 10 Yıl Hayy Kitap |
200.00 TL
130.00 TL
| 587 adet Satıldı |
5 |
![]() |
Evinizdeki Terapist Altın Kitaplar |
475.00 TL
380.00 TL
| 584 adet Satıldı |
6 |
![]() |
Gerçek Tıbbın 10 Şifresi Hayy Kitap |
315.00 TL
205.00 TL
| 495 adet Satıldı |
7 |
![]() |
Diyabet ve Zayıflama Kürleri Hayy Kitap |
350.00 TL
227.50 TL
| 469 adet Satıldı |
8 |
![]() |
Sayarak Zayıfla - 5333 Doğan Kitap |
200.00 TL
150.00 TL
| 460 adet Satıldı |
9 |
![]() |
1 - 5 Yaş Çocuğunun Gelişimi - Beslenmesi Oyunları Hayy Kitap |
375.00 TL
243.75 TL
| 366 adet Satıldı |
10 |
![]() |
Karatay Diyeti`yle Beslenme Tuzaklarından Kurtuluş Rehberi Hayy Kitap |
240.00 TL
156.00 TL
| 325 adet Satıldı |