Yaklaşık 2 İş Günü |
“Stresi azaltmanın en iyi yolu, onun sizi darmadağın etmesini durdurmaktır.”
Biraz stres iyidir. Hatta sağlıklı ve enerjik bir yaşam için çok da gereklidir. Aşırı stres ise
tehlikelidir. Baş ağrısı ve mide ağrısı gibi belirtileriniz olduğunda, sindirim sisteminizde bir
düzensizlik oluştuğunda, uyuyamadığınızda, üzgün olduğunuzda ve bunu atlatamadığınızda,
endişelerinizden dolayı çevrenizden uzaklaşmaya başladığınızda... Bütün bunların sebebi,
muhtemelen çok fazla stresli olmanızdır.
Bu kitap, hayatınızın yönetimini nasıl ele alacağınızı, stresi önlemek için nasıl daha iyi seçimler yapacağınızı gösterir. Aynı zamanda stres tepkisini nasıl kapatacağınızı da öğreneceksiniz, böylelikle tekrar iyi hissetmeye başlayacaksınız.
1 |
![]() |
Var Mısın? Güçlü Bir Yaşam İçin Öneriler Doğan Cüceloğlu Kronik Kitap |
295.00 TL
172.00 TL
| 10060 adet Satıldı |
2 |
![]() |
Köpek Gibi Büyütülmüş Çocuk Koridor Yayıncılık |
275.00 TL
178.75 TL
| 2638 adet Satıldı |
3 |
![]() |
İyi Hissetmek Psikonet Yayınları |
510.00 TL
357.00 TL
| 2618 adet Satıldı |
4 |
![]() |
Hiçlikten Gelen Güç Tuğçe Işınsu Fenix Kitap Yayınları |
240.00 TL
180.00 TL
| 2260 adet Satıldı |
5 |
![]() |
Beynine Format At Doğan Kitap |
250.00 TL
187.50 TL
| 2151 adet Satıldı |
6 |
![]() |
Bırak ve Rahatla Kendi Kendine Terapi Adem Güneş Timaş Yayınları |
330.00 TL
231.00 TL
| 1535 adet Satıldı |
7 |
![]() |
Rezonans Kanunu Pierre Franckh Koridor Yayıncılık |
200.00 TL
130.00 TL
| 1285 adet Satıldı |
8 |
![]() |
30 Adımda Özgüven Koridor Yayıncılık |
275.00 TL
178.75 TL
| 1200 adet Satıldı |
9 |
![]() |
The Secret - Sır Artemis Yayınları |
695.00 TL
542.00 TL
| 1023 adet Satıldı |
10 |
![]() |
Sen Hiç Kendini Yaşadın mı? Yediveren Yayınları |
306.00 TL
199.00 TL
| 1006 adet Satıldı |