KitapSeç | 9,9 |
En geç 25 Aralık Çarşamba gününe kadar |
|
|||||
Satıcı: KitapSeç Satıcı Ünvanı: ADRES7 Elektronik Ticaret ve Bilişim Hizmetleri Anonim Şirketi İletişim: Satıcıların iletişim e-posta adresi kitapsec tarafından kayıt altındadır. |
Mevcut kaygı seviyeniz kısmen kalıtsaldır. Aslında, anksiyete bozukluğu olan bir ebeveyniniz veya kardeşiniz varsa, kaygı yaşama olasılığınız dört kat daha fazladır.
Genetik yapınıza ek olarak, anksiyete düzeyiniz travmatik bir yaşam deneyiminden veya ebeveynlerinizin endişeli davranışlarından etkilenebilir. Öyleyse kaygınız için kendinizi suçlamak, gözlerinizin renginden, başınıza gelenlerden veya doğduğunuz aileden dolayı kendinizi suçlamak kadar mantıklıdır. Genetiğinizi, yaşam deneyiminizi veya ebeveynlerinizi değiştiremezsiniz. Bunlar size dağıtılan kartlardır. Ama hayatınızın geri kalanında yapmak istediğiniz şeyleri kaçırarak endişeyle acı çekecek misiniz? Milyonlarca endişeli genç, endişeli yetişkinler olmaya mahkum mu? Hayır tabii ki! Kaygınızı nasıl yöneteceğinizi öğrenebilirsiniz, böylece sizin için önemli olan şeyleri yapabilirsiniz. Bu kitap size bunun nasıl olacağını gösterecektir.
İşte bu kitabın ele aldığı konu farklı kaygı türlerine kısa bir genel bakıştır. Ayrıca hangi tür kaygılardan muzdarip olduğunuzu belirlemenize yardımcı olacaktır. Birden fazla olursa şaşırmayın; bu çok yaygındır. Bu kitabın sonraki bölümleri, belirli anksiyete türlerinizle nasıl baş edeceğinize daha ayrıntılı olarak odaklanacaktır.
1 |
Var Mısın? Güçlü Bir Yaşam İçin Öneriler Doğan Cüceloğlu Kronik Kitap |
215.00 TL
150.50 TL
| 9905 adet Satıldı |
2 |
Köpek Gibi Büyütülmüş Çocuk Koridor Yayıncılık |
275.00 TL
206.20 TL
| 2584 adet Satıldı |
3 |
İyi Hissetmek Psikonet Yayınları |
510.00 TL
357.00 TL
| 2517 adet Satıldı |
4 |
Hiçlikten Gelen Güç Tuğçe Işınsu Fenix Kitap Yayınları |
240.00 TL
180.00 TL
| 2254 adet Satıldı |
5 |
Beynine Format At Doğan Kitap |
250.00 TL
212.50 TL
| 2142 adet Satıldı |
6 |
Bırak ve Rahatla Kendi Kendine Terapi Adem Güneş Timaş Yayınları |
275.00 TL
192.50 TL
| 1531 adet Satıldı |
7 |
30 Adımda Özgüven Koridor Yayıncılık |
275.00 TL
206.20 TL
| 1194 adet Satıldı |
8 |
Rezonans Kanunu Pierre Franckh Koridor Yayıncılık |
200.00 TL
150.00 TL
| 1039 adet Satıldı |
9 |
Savaşçı Remzi Kitabevi |
325.00 TL
244.00 TL
| 1027 adet Satıldı |
10 |
The Secret - Sır Artemis Yayınları |
595.00 TL
464.10 TL
| 1019 adet Satıldı |