Yaklaşık 2 İş Günü |
Sadece ağırlıkları indirip kaldırmak mıdır, vücut geliştirme? 4*10, vücut geliştirme sporunun ‘pi` sayısı mıdır? Büyümek istiyorsan ‘ne bulursan ye!` midir, sporcu beslenmesi? En iyi antrenman programı en ağır olan mıdır? Gerçekten acı yoksa gelişme yok mudur?
Yoksa daha fazlası mı? Bu gibi soruların doğru cevaplarını bilmek için öncelikle vücut geliştirme ve fitness, sporunun temellerini bilmek gerekir diye düşündük. Bu temeller üzerine yapılacak vücut inşasının daha sağlıklı ve daha başarılı olacağına inanıyoruz.
Bu kitap, temelleri doğru atmanıza yardımcı olur, umarız. Bu arada unutmadan, her gün mekik çeksem göbeğim erir mi?
1 |
![]() |
Lebron James: Kralın Dönüşü Brian Windhors Profil Kitap |
450.00 TL
315.00 TL
| 99 adet Satıldı |
2 |
![]() |
Ayak Oyunlarından Akıl Oyunlarına Futbol Profil Kitap |
220.00 TL
154.00 TL
| 61 adet Satıldı |
3 |
![]() |
Allen Iverson Efsanesi Larry Platt Mavi Ağaç Yayınları |
420.00 TL
294.00 TL
| 46 adet Satıldı |
4 |
![]() |
Cristiano Ronaldo Orhan Efe Özenç Profil Kitap |
140.00 TL
98.00 TL
| 39 adet Satıldı |
5 |
![]() |
Ronaldo - Futbolun Süper Yıldızları Beyaz Balina Yayınları |
115.00 TL
74.75 TL
| 34 adet Satıldı |
6 |
![]() |
Adımız Aslan İşimiz Destan Galatasaray Eğlenceli Bilgi Yayınları |
145.00 TL
102.00 TL
| 31 adet Satıldı |
7 |
![]() |
Messi - Futbolun Süper Yıldızları Beyaz Balina Yayınları |
115.00 TL
74.75 TL
| 29 adet Satıldı |
8 |
![]() |
Lionel Messi Zirvedekiler 1 Orhan Efe Özenç Profil Kitap |
120.00 TL
84.00 TL
| 26 adet Satıldı |
9 |
![]() |
Kara Sevda Beşiktaş Eğlenceli Bilgi Yayınları |
145.00 TL
102.00 TL
| 24 adet Satıldı |
10 |
![]() |
Muhammed Salah Orhan Efe Özenç Profil Kitap |
120.00 TL
84.00 TL
| 20 adet Satıldı |