Kategoriler KPSS Kitapları Yayınevleri Yazarlar Mağazalar Çok Satanlar Kampanyalar Yeni ÇıkanlarSipariş TakibiMağaza Aç
ARA
Satıcı Puanı: 9,9
Kitapsec.com müşterileri tarafından verilen zamanında gönderim, paketleme ve genel alışveriş deneyimi puanlarına göre satıcı puanı hesaplanmaktadır. Değerlendirmeler son 6 ay içerisinde yapılan değerlendirme sayısını vermektedir.

Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar Hayy Kitap

Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar Hayy Kitap | 9786055181727
Üretici Liste Fiyatı: 220.00 TL
Kitapseç Fiyatı:132.00 TL
ISBN / BARKOD
:
9786055181727
Mağaza
:
Yayınevi / Marka
:
Yazar
:
Kazancınız
:
88.00 TL
Kazanacağınız Puan
:
132 Puan
Sayfa Sayısı
:
303
Kitap Ebatı
:
16x24
Toplam Satılan
:
113 Adet
Kargo İndirimi
:
690 TL üzeri Kargo BEDAVA
Tedarik Süresi
:
En geç 31 Mart Pazar gününe kadar
Bu ürün size KitapSeç
KİTAPSEÇ PAZARYERİ
Tüm satıcılarımız Kitapseç hizmet standartlarını garanti eder.
Ücretsiz İade
Hızlı Teslimat
Müşteri Desteği
Satıcı: KitapSeç
Satıcı Ünvanı: ADRES7 Elektronik Ticaret ve Bilişim Hizmetleri Anonim Şirketi
İletişim: Satıcıların iletişim e-posta adresi kitapsec tarafından kayıt altındadır.
tarafından gönderilecektir.

Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar Hayy Kitap

Şimdi ‘fit’ olmak moda! Oysa birçok kişi belki bu kelimenin ‘gerçek’ anlamını dahi bilmiyor ve bilinçsiz bir şekilde, kulaktan dolma bilgilerle fit olmak için boşa kürek çekiyor.

Gerçekten de fitness hakkında söylenenlerin çoğu efsane!

Çok tekrar az kilo ile çalışmak vücudu şekillendirir! Çömelmek dizler (ya da bel) için tehlikelidir! Kadınlar ağırlık kaldırırsa erkek gibi şişerler! Kardiyovasküler antrenmanlar kalp sağlığı için en faydalı çalışmalardır. Çocuklar ağırlık çalışırlarsa boyları kısa kalır! Vesaire, vesaire, vesaire…

Bu hurafe kuralları, bilimden uzak vasat eğitmenler, ürün satış yetkilileri ve kimi zaman da medya uydurabiliyor! Spor yapıp biraz zayıflamak, sağlıklı olmak isteyen masum tüketici de, bu yanlış yönlendirmeler sonucu ya istediği sonucu alamıyor ya da bir yerlerini sakatlayarak fitness kelimesini ilelebet unutmak istiyor!

15 yılı aşkın süre Türkiye ve yurtdışında fitness eğitmenliği yapan, birçok saygın kursa katılıp sertifikalar alan Serkan Yimsel, edindiği deneyimle karşısına çıkan sahte kuralları ve kirli bilgileri sorguladı, gerçekleri sizlerle paylaşmak için bu kitabı yazdı.

Yimsel, “Fitness konusunda yüzlerce bilimsel kitap okudum. Yıllarca bu işin doğru yapılması için emek verdim. Tecrübelerim sonrasında ben de kendi fitness kurallarımı oluşturdum. Tamamen bilime dayanan bu doğruları şimdi sizinle paylaşıyorum” diyor…

Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar 100 fitness efsanesini tek tek çürütüyor, yerine sağlıklı ve sonuç veren egzersiz için bilimsel doğruları koyuyor.

Eğer halen bir fitness, body, kondisyon, pilates ya da health club salonuna kayıtlıysanız veya halk arasındaki genel söylemle bir spor salonuna yazılıp ‘spora başlamayı’ düşünüyorsanız bu kitabı mutlaka okuyun! Eser, fitness eğitmenleri için de önemli bir başvuru kaynağı.

Kitaptaki Efsanelerden Bazıları:

• Fit insanlar daha sağlıklıdır!
• Kilolu insanlar fit değildir ve sağlıksızdır!
• Fiziki görünümün en iyi “ölçüsü” vücut yağ oranıdır!
• Gelişmek için kasları şoklamak ve şaşırtmak gerekir!
• Sporu bırakınca kaslar sarkar!
• Fitness endüstrisinde kullanılan tabirler her zaman doğru ve bilimseldir!
• Efor testi doğru ve güvenilir bir uygulamadır!
• Koşu bandı ve doğal zeminde koşmak arasında hiç fark yoktur!
• Göbek ve kalça inceltmek için mekik çekip basenlere yönelik egzersizler yapılmalıdır!
• Makinede oturarak yapılan karın ve bel egzersizleri daha etkilidir!
• Spordan önce muhakkak ısınmak gerekir!
• Spordan sonra kaslarımız ağrımamışsa gelişme olmamıştır!
• Ağırlık çalışmak boyu kısaltır!
• Ağırlık kaldırmak bel sağlığı açısından tehlikelidir!
• Hamilelikte kesinlikle ağırlık kaldırılmamalıdır!
• İdmanların uzunluğu ne kadar fazla ise verim de o kadar fazla olur!
• Power balance bileklikleri dengeyi ve enerjiyi geliştirir!
• Egzersizden sonra saunaya girilmez!

Bu Ürüne Bakanlar Bunlarada Baktı

1

Doğru Beslenmeyle İlgili Yanlış Bildiklerimiz Serkan Yimsel Hayy Kitap 9789759059262
Doğru Beslenmeyle İlgili Yanlış Bildiklerimiz Serkan Yimsel Hayy Kitap
Mağaza: KitapSeç
175.00 TL105.00 TL
Aynı gün Kargo
Bu Ürün Toplam 113 Adet
Satılmıştır...
Bu Ürün Bugün 2 defa
Ziyaret Edilmiştir...
Kategoriye Ait En Çok Satan Ürünler
1
Beni Ödülle Cezalandırma Doğan Kitap Beni Ödülle Cezalandırma Doğan Kitap
180.00 TL 153.00 TL
2248 adet Satıldı
2
Düşünce Gücüyle Tedavi Altın Kitaplar Düşünce Gücüyle Tedavi Altın Kitaplar
135.00 TL 108.00 TL
816 adet Satıldı
3
Karatay Diyeti Hayykitap Karatay Diyeti Hayykitap
190.00 TL 114.00 TL
787 adet Satıldı
4
30 Günde 10 Yıl Hayy Kitap 30 Günde 10 Yıl Hayy Kitap
175.00 TL 105.00 TL
568 adet Satıldı
5
Gerçek Tıbbın 10 Şifresi Hayy Kitap Gerçek Tıbbın 10 Şifresi Hayy Kitap
200.00 TL 120.00 TL
482 adet Satıldı
6
Diyabet ve Zayıflama Kürleri Hayy Kitap Diyabet ve Zayıflama Kürleri Hayy Kitap
275.00 TL 165.00 TL
460 adet Satıldı
7
Sayarak Zayıfla - 5333 Doğan Kitap Sayarak Zayıfla - 5333 Doğan Kitap
130.00 TL 110.50 TL
456 adet Satıldı
9
Sirkadiyen Beslenme Ayşegül Çoruhlu Doğan Kitap Sirkadiyen Beslenme Ayşegül Çoruhlu Doğan Kitap
145.00 TL 123.25 TL
339 adet Satıldı
BAŞA DÖN