KitapSeç | 9,9 |
Yaklaşık 2 İş Günü |
|
|||||
Satıcı: KitapSeç Satıcı Ünvanı: ADRES7 Elektronik Ticaret ve Bilişim Hizmetleri Anonim Şirketi İletişim: Satıcıların iletişim e-posta adresi kitapsec tarafından kayıt altındadır. |
Ülkemizin önde gelen Endokrinoloji ve Metabolizma uzmanlarından Prof. Dr. Metin Özata tarafından zayıflamak için yapılacak değişimler özet olarak anlatılıyor. Yapmanız gereken, önerilen değişiklikleri hayatınıza yavaş yavaş uyarlamaktır. Diyetlerin çoğunda mevcut olan “Az ye, çok hareket et.” kuralının her zaman işe yaramamasının nedeni, yaşam tarzını değiştirmemek ve farkındalık yaratamamaktır. Çok düşünmeyin, yapın. Eski alışkanlıklarınıza son verin. Doğal gıdalarla, tam gıdalarla, renkli sebze ve meyvelerle ve sağlıklı işlenmemiş yağlarla beslenin. Yeme davranışı farkındalığını artırın. Her gün kendinize zaman ayırın ve yürüyün ve hareketli olun. Stresten uzak durun ve iyi uyuyun. Olumlu düşünün, pozitif olun ve gülümsemeye çalısın. Fırsat buldukça su için, en az 2,5 litre.
Usanmadan, bıkmadan önerileri ve değişiklikleri yavaş yavaş uyguladığınızda kiloların da gittiğini göreceksiniz. Yasam, düşünce, hareket ve beslenme tarzınızda değişiklik yapın ve zayıflayın.
Parolamız: Değişim Yap Zayıfla
Yazar Hakkında
|
Metin ÖzataMetin Özata 1958 yılında Burdur’da doğdu. 1982 yılında Gülhane Askeri Tıp Fakültesi’nden (GATA’dan) birincilikle mezun oldu. 1986 yılında Almanya’nın Wiesbaden şehrinde USAF Regional Medical Center’da çalıştı. 1990 yılında İç Hastalıkları Uzmanı, 1992 yılında Endokrinoloji,
Metabolizma ve Diyabet Uzmanı oldu. 1992-1993 yıllarında Amerika Birleşik Devletleri’nde Chicago Üniversitesi’nin Endokrinoloji ve Metabolizma Bölümü’nde calıştı. 1994 yılında doçent ve 2003 yılında profesör oldu. Prof. Ozata, TUBİTAK Bilim Teşvik Ödülü ve TUBİTAK Türkiye Tıp Araştırma Ödülü sahibidir, araştırma alanında aldığı diğer ödül ve dereceler şunlardır: 1997 yılı Diyabet Vakfı Bilim Ödülü 1998 Bayındır Tıp Merkezi Teşvik Ödülü 2000 Metabolik Sendrom Birincilik Ödülü 2001 Roche Bilim Yarışması Birinciliği 2003 İstanbul Üniversitesi Bilim Ödülü 2003 Bayındır Tıp Merkezi Bilim Ödülü Prof. Özata, yurtdışında uluslararası kongrelerde pek çok konferans vermiş ve yine yurtdışında yayımlanan tıp kitaplarına bölümler yazmıştır. Halen serbest hekim olarak muayenehanesinde çalışmaktadır. |
1 |
Beni Ödülle Cezalandırma Doğan Kitap |
250.00 TL
212.00 TL
| 2260 adet Satıldı |
2 |
Gerçek Tıp Yitik Şifanın İzinde Yitik Şifa Yayınları |
250.00 TL
200.00 TL
| 1095 adet Satıldı |
3 |
Düşünce Gücüyle Tedavi Altın Kitaplar |
210.00 TL
168.00 TL
| 832 adet Satıldı |
4 |
Karatay Diyeti Hayykitap |
240.00 TL
156.00 TL
| 797 adet Satıldı |
5 |
Evinizdeki Terapist Altın Kitaplar |
425.00 TL
340.00 TL
| 578 adet Satıldı |
6 |
30 Günde 10 Yıl Hayy Kitap |
200.00 TL
130.00 TL
| 577 adet Satıldı |
7 |
Gerçek Tıbbın 10 Şifresi Hayy Kitap |
315.00 TL
205.00 TL
| 488 adet Satıldı |
8 |
Diyabet ve Zayıflama Kürleri Hayy Kitap |
300.00 TL
195.00 TL
| 466 adet Satıldı |
9 |
Sayarak Zayıfla - 5333 Doğan Kitap |
175.00 TL
149.00 TL
| 458 adet Satıldı |
10 |
1 - 5 Yaş Çocuğunun Gelişimi - Beslenmesi Oyunları Hayy Kitap |
350.00 TL
227.50 TL
| 365 adet Satıldı |