Kategoriler KPSS Kitapları AGS Kitapları Yayınevleri Yazarlar Banka Hesaplarımız İletişim Formu Hakkımızda Sipariş Takibi
ARA
Yorumlar (0) ❤ Favorilere Ekle
Ürün Bilgisi Taksit Seçenekleri Yorumlar Tavsiye et İade koşulları

Ah Bir Uyuyabilsem Hayykitap

Ah Bir Uyuyabilsem Hayykitap | 9786256329065
Üretici Liste Fiyatı: 225.00 TL
Kitapseç Fiyatı:146.25 TL
ISBN / BARKOD
:
9786256329065
Yayınevi / Marka
:
Yazar
:
Kazancınız
:
78.75 TL
Kazanacağınız Puan
:
146 Puan
Sayfa Sayısı
:
168
Kitap Ebatı
:
15,5 x 23,0
Kargo İndirimi
:
690 TL üzeri Kargo BEDAVA
Tedarik Süresi
:
En geç 19 Nisan Cumartesi gününe kadar
Hemen Al
-
1
+
Sepete Ekle

Ah Bir Uyuyabilsem Hayykitap

Uyku sadece gözlerimizi kapatarak geçirdiğimiz bir süreç değil, vücudumuzun fiziksel ve zihinsel yenilenmesi için kritik bir zaman dilimidir. Uyku metabolizması ise vücudun doğal biyolojik saati olarak bilinen sirkadiyen ritim tarafından yönetilen karmaşık bir süreçtir. Sirkadiyen ritim, uyku-uyanıklık döngüsünü düzenler ve bunu yaparken güneş ışığından faydalanır. Vücut, sabahları güneş doğduğunda uyanma eğilimi gösterir, güneş battığında ise gece uykusu için hazırlıklara başlar. Taş devrinde bu döngüye göre hareket eden insanoğlu, modern hayat ile birlikte gelen yapay ışığa mahkum oldu. Elektrikli aydınlatmalar, televizyonlar, bilgisayarlar, akıllı telefonlar gibi teknolojik cihazlar yüzünden uyuyamıyor ve uyanamıyoruz. Evet, artık daha uzun bir yaşam sürüyoruz ama daha hasta, daha uykusuz ve daha mutsuz yaşıyoruz! 24 saat hizmet gerektiren yoğun çalışma saatleri, keyfi bir içecekten öteye geçip yaşam biçimine dönüşen kahve tüketimi, günlük stresler, hastalıklar, yanlış beslenme alışkanlıkları, hareketsizlik ve sıkı rekabet ortamı gibi birçok faktör, uyku metabolizmamızı olumsuz etkiliyor. AH BİR UYUYABİLSEM Günümüzde uyku problemleriyle başa çıkmak kolay olmayabilir ama çözümler mevcut. Uyku ile sorunlarınız varsa, bilin ki yalnız değilsiniz. Uykuya dalamayanlar, uykusundan aniden uyananlar, yorgun uyananlar ya da belki de bir türlü uyanamayanlar... Modern yaşamın en popüler kulübü olan Uykusuzlar Kulübü’ne hoş geldiniz! Bu kitap sadece bilgi vermekle kalmıyor, aynı zamanda okuyucularına uykuyu keşfetme yolculuğunda rehberlik ediyor. Uykuyla ilgili mitleri çürütüyor, bilimsel araştırmaların sonuçlarını paylaşıyor ve en iyi uyku deneyimini sağlamak için pratik öneriler sunuyor. Enerjinizin kaynağı, zindeliğinizin temeli ve başarınızın anahtarı uykuda gizlidir!
 
 
Bu Ürüne Bakanlar Bunlarada Baktı

1

Açlık Diyeti Murat Balanlı Hayykitap
Sepete AtHemen Al
Açlık Diyeti Hayykitap 240.00 TL156.00 TL
Aynı gün Kargo

2

Titreşim Tıbbı Murat Balanlı Hayy Kitap 9786052214749 Dr. Murat Balanlı 9786052214749
Sepete AtHemen Al
Titreşim Tıbbı Murat Balanlı Hayy Kitap 275.00 TL178.75 TL
Aynı gün Kargo
Bu Ürün Bugün 2 defa
Ziyaret Edilmiştir...
Kategoriye Ait En Çok Satan Ürünler
1
 Beni Ödülle Cezalandırma Doğan Kitap Beni Ödülle Cezalandırma Doğan Kitap
250.00 TL 187.50 TL
2272 adet Satıldı
2
 Düşünce Gücüyle Tedavi Altın Kitaplar Düşünce Gücüyle Tedavi Altın Kitaplar
235.00 TL 188.00 TL
836 adet Satıldı
3
 Karatay Diyeti Hayykitap Karatay Diyeti Hayykitap
250.00 TL 162.50 TL
805 adet Satıldı
4
 30 Günde 10 Yıl Hayy Kitap 30 Günde 10 Yıl Hayy Kitap
200.00 TL 130.00 TL
585 adet Satıldı
5
 Evinizdeki Terapist Altın Kitaplar Evinizdeki Terapist Altın Kitaplar
475.00 TL 380.00 TL
583 adet Satıldı
6
 Gerçek Tıbbın 10 Şifresi Hayy Kitap Gerçek Tıbbın 10 Şifresi Hayy Kitap
315.00 TL 205.00 TL
493 adet Satıldı
7
 Diyabet ve Zayıflama Kürleri Hayy Kitap Diyabet ve Zayıflama Kürleri Hayy Kitap
350.00 TL 227.50 TL
467 adet Satıldı
8
 Sayarak Zayıfla - 5333 Doğan Kitap Sayarak Zayıfla - 5333 Doğan Kitap
200.00 TL 150.00 TL
458 adet Satıldı
9
 1 - 5 Yaş Çocuğunun Gelişimi - Beslenmesi Oyunları Hayy Kitap 1 - 5 Yaş Çocuğunun Gelişimi - Beslenmesi Oyunları Hayy Kitap
375.00 TL 243.75 TL
366 adet Satıldı
10
 Karatay Diyeti`yle Beslenme Tuzaklarından Kurtuluş Rehberi Hayy Kitap Karatay Diyeti`yle Beslenme Tuzaklarından Kurtuluş Rehberi Hayy Kitap
240.00 TL 156.00 TL
324 adet Satıldı
Ah Bir Uyuyabilsem Hayykitap Murat Balanlı 9786256329065
BAŞA DÖN