KitapSeç | 9,9 |
Yaklaşık 2 İş Günü |
|
|||||
Satıcı: KitapSeç Satıcı Ünvanı: ADRES7 Elektronik Ticaret ve Bilişim Hizmetleri Anonim Şirketi İletişim: Satıcıların iletişim e-posta adresi kitapsec tarafından kayıt altındadır. |
Gençler İçin Stres Yaşamın Baskılarıyla Başetme Hyb Yayıncılık |
Bu kitabı seviyorum, çünkü içinde kendimden pek çok ley buluyorum1 Bana stresli gelen #eylerle ba#ka gençlere stresli gelen #eyleri kar#ıla#tırmak ve ba#kalarının sorunlarla nasıl ba#a çıktıklarını görmek çok i#ime yaradı. Artık stres yüzünden kendmi kapana kısılmı# olarak hissetmek sorunda olmadığımı biliyorum. Bu kitapta, stresi azaltmanın, hatta stresten tümden kurtulmanın birçok yolu olduğunu öğrendim. Siz de öğrenebilirsiniz! ' - Stacie O'Saben,15 Ya#amımızda, sıkıldığınız, bunaldığınız, hatta çıldıracak gibi olduğunuz günler mutlaka olmu#tur. Örneğin, dü# kırıklığına uğradığınız, ihanete uğradığınızı hissettiğiniz ya da kalbinizin kırıldığı zamanları dü#ünün. Yapmanız gereken milyonlarca #ey olduğu halde, bunları yapmaya zamanınız olmadığı ya da hiçbir #ey yapmak istemediğiniz günleri dü#ünün. Ya da diyelim ki i#ler planladığınız gibi gitmedi; hatta belki herkesin planları olduğu halde, sizin bir planınız bile yoktu. Bu gibi günlerde stres kendini göstermeye ba#ladığınızda, üzerinizdeki baskılar çığ gibi büyüdüğünde ve endi#eler ba#ınıza ü#ü#tüğünde, havanızı bozmak istemiyorsanız, Bu kılavuzu okuyun. Bu kitap sizin için yazıldı! Gençler İçin Stres & Ysa#amın Baskılarıyla Ba#etme Kılavuzu, # Stresin ne olduğunu ve ne olmadığını anlamanıza; # Stresli zamanlarda nasıl tepki verdiğinizi (ve tepkilerinizin ne kadar etkili olduğunu) görmenize; # Stresin kendini, fiziksel, duygusal ve davranı#sal belirtilerle nasıl gösterdiğini öğrenmenize # Stresi en aza indirgemek ve baskı altındayken de havanızı bozmamak için müthi# (ve zamanın sınavından geçmi#) engelleme ve müdehae stratejileri kullanmanıza; # Stresli günleri atlatmak, hatta stresi kendi yararınıza kullanmak için çe#itli yöntemler öğrenmenize yardımcı olacak.
1 |
Kürk Mantolu Madonna Yapı Kredi Yayınları |
30.00 TL
21.00 TL
| 51773 adet Satıldı |
2 |
Şeker Portakalı Can Yayınları |
150.00 TL
105.00 TL
| 47844 adet Satıldı |
3 |
Hayvan Çiftliği George Orwell Can Yayınları |
65.00 TL
45.50 TL
| 46139 adet Satıldı |
4 |
Bilinmeyen Bir Kadının Mektubu Stefan Zweig İş Bankası Kültür Yayınları |
32.00 TL
22.40 TL
| 39902 adet Satıldı |
5 |
İçimizdeki Şeytan Sabahattin Ali Yapı Kredi Yayınları |
36.00 TL
25.50 TL
| 36667 adet Satıldı |
6 |
Bir İdam Mahkumunun Son Günü Victor Hugo Hasan Ali Yücel Klasikleri |
34.00 TL
23.80 TL
| 35940 adet Satıldı |
7 |
Bir Ömür Nasıl Yaşanır İlber Ortaylı Kronik Kitap |
125.00 TL
100.00 TL
| 30621 adet Satıldı |
8 |
Olağanüstü Bir Gece Stefan Zweig İş Bankası Kültür Yayınları |
26.00 TL
18.20 TL
| 30281 adet Satıldı |
9 |
Kuyucaklı Yusuf Yapı Kredi Yayınları |
40.00 TL
28.00 TL
| 27293 adet Satıldı |
10 |
Simyacı Can Yayınları |
150.00 TL
105.00 TL
| 26395 adet Satıldı |